Ne upada u riječ, ne svađa se, čak se niti ne ljuti. On samo gleda kroz tebe i kima glavom.
Gore je od vrištanja. Ovo je gašenje, javlja dopisnik HERE NEWS.
Šutnja kao oblik odbijanja
Kad partner prestane čuti, ne mora nužno otići od kuće.
Fotografija: Pixabay
On ostaje fizički, ali njegova je pažnja odavno negdje drugdje. To se zove emocionalna odsutnost.
Prvi signal: mehanički pristanak
Pričate o nekom važnom događaju, a on vam na neprikladnim mjestima odgovara s “a-ha”, “vidim”, “da-da”. Čini se kao da sluša govornu poštu u pozadini.
Razlika između mehaničkog pristanka i umora je jednostavna: umorna osoba će vas zamoliti da to ponovite ili reći “raspravljajmo o tome sutra”. Isključena osoba pretvarat će se da sudjeluje bez udubljivanja u to.
Signal dva: nestanak razjašnjavajućih pitanja
Prethodno je pitao “a što ste odgovorili?”, “kako je reagirao?” Sada nakon vašeg monologa slijedi stanka, a zatim promjena teme. Ne zanimaju ga detalji vašeg života.
Istraživanja pokazuju da je broj dodatnih pitanja koja par postavlja najjači pokazatelj zadovoljstva vezom. Što ih je manje, to je jaz manji.
Treći signal: prestao je pamtiti što ste rekli. Tražili ste da kupite mlijeko – on je donio kruh. Žalili ste se na kolegu – tjedan dana kasnije on vas pita kako je.
Signal četiri: nestanak spontanih reakcija
Šalila si se – nije se nasmiješio. Počela si plakati – nije pitao što se dogodilo. Vaše emocije više ne odjekuju jer je njegov emocionalni radar podešen na drugu valnu duljinu.
Peti signal je da je prestao dijeliti svoje misli. O njegovim problemima saznat ćete iz nasumičnih fraza ili od trećih osoba. Više se ne žele savjetovati s njim jer prije niste slušali.
Što učiniti ako prepoznate ove signale
Nemojte napadati tvrdnjom “ne slušate me”. To će uzrokovati obrambeni stav i poricanje. Umjesto toga pitajte: “Mislim da se nešto promijenilo među nama. Kako si?”
Ako se partner otvori i govori o umoru, stresu ili depresiji, to se može liječiti. Treba nam pauza, odmor, možda privremeno smanjenje komunikacijskih zahtjeva. Problem je vanjski.
Ako partner odbaci “sve je u redu, izmišljaš” – to je poricanje. Isprobajte konkretan primjer: “danas sam vam rekao za promociju, a vi ste rekli “cool” i pogledali u svoj telefon. Bio sam uvrijeđen.”
Organizirajte “večer bez gadgeta”. Dva sata bez ekrana, samo razgovor. Ne o problemima, nego jednostavno o životu. Ako se vaš partner u tim satima isključi, problem je dublji nego što mislite.
Najiskrenije je izravno pitati: “Želiš li biti u ovoj vezi?” Ako postoji duga pauza ili izbjegavajući odgovor, sve ste dobro razumjeli. Osoba koja želi biti s vama ne tjera vas da nagađate.
