Jedan od psihijatara rekao je da je ključ zdravog starenja odnos s ljudima.
Glavni čimbenik koji je odredio kako se ljudi osjećaju o svom životu u dobi od 80 godina nije njihov prihod / foto pixabay.com
Pisac i urednik VegOuta Lachlan Brown pitao je Tama, 80-godišnjeg vijetnamskog vlasnika kafića, što za njega znači uspjeh, gledajući unatrag.
Polako je promiješao kavu. Zatim je rekao na engleskom, što je bilo bolje nego što je obično pokazivao: „Uspjeh je što sam još uvijek ovdje. I da me žena i dalje gleda isto kao 1974. godine”, citirao je novinar riječi muškarca.
Nije rekao ni riječi o novcu, karijeri ili kafiću koji je izgradio od nule nakon Vijetnamskog rata.
“Tijekom godina sam često postavljao varijacije ovog pitanja. Svom djedu prije nego što je umro. Starijim muškarcima koji igraju kineski šah u blizini parka Tao Dan. Umirovljenim učiteljima, umirovljenom vojnom osoblju, devedesetjednogodišnjoj časnoj sestri u samostanu u Hueu. Odgovori se razlikuju u detaljima. Gotovo se nikada ne razlikuju u kategoriji”, rekao je Brown.
Što pokazuju stvarna istraživanja
Jednom davno, Harvard je proveo studiju koja je pratila istu grupu muškaraca od 1938. Kada su imali 80 i 90 godina, znanstvenici su imali gotovo stoljeće podataka o tome kakvi su njihovi životi stvarno bili i kako su se osjećali u vezi s tim.
Glavni čimbenik koji je odredio kako se ljudi osjećaju u vezi sa svojim životom u dobi od 80 godina nije bio njihov prihod, naziv radnog mjesta, njihova postignuća u karijeri, pa čak ni razina kolesterola u dobi od 50 godina. Pokazalo se da je to kvaliteta njihovih bliskih odnosa.
“Ključ zdravog starenja su odnosi, odnosi, odnosi”, rekao je psihijatar George Wyant, koji je vodio studiju od 1972. do 2004. godine.
Četiri stvari kojih se stariji ljudi zapravo sjećaju
Prema Brownu, četiri kategorije ističu se iz razgovora koje je vodio i studija koje je čitao.
Prvi su ljudi
“Ne “moja obitelj” kao apstraktni pojam, nego konkretni ljudi. Žena. Sin. Sestra, s kojom nisu komunicirali deset godina, pa su počeli iznova. Prijatelj iz osnovne škole. Stari susjed. Imena se lako pamte. Ali postignuća nisu”, primijetio je urednik.
Drugo su trenuci
“Mala, specifična, obično profesionalno beskorisna. Poslijepodne na nekoj plaži. Duga vožnja negdje. Večer kad je kiša počela padati i djeca su smijući se utrčala u kuću. Nitko ne govori o tromjesečnom planu koji su završili 1987.”, objasnio je pisac.
Treće je karakter koji su stekli ili nisu stekli
Prema Brownu, ovaj se faktor provlači kroz gotovo svaki razgovor među ljudima.
“Razvio sam se u osobu koja je mogla podnijeti svoj bijes, a da ga ne prenese na druge.”
“Postao sam ljubazniji nego što je bio moj otac.”
“Prestala sam imati potrebu da budem u pravu.”
Stariji ljudi sebe ne procjenjuju prema onome što su izgradili, već prema tome tko su postali u procesu “izgradnje” svojih života.
Četvrto je ono što nisu učinili, a željeli su da jesu.
“Put na koji nikad nisu prošli. Pismo koje nikada nisu napisali. Isprika koju nikada nisu izrazili. Kreativni projekt koji su napustili u tridesetima da bi postali odgovorni. Ta se žaljenja obično izražavaju bez samosažaljenja, pa ih je nekako još teže progutati”, istaknuo je urednik.
Što je gospodin Tam još rekao novinaru?
Brown ga je pitao i što bi savjetovao njemu, 38-godišnjaku koji ima malu kćer i vlastiti posao. Razmislio je i rekao:
“Već si postigao uspjeh. Samo to još nisi primijetio.”
“Nije se šalio. Mislio je to ozbiljno. Ako se uspjeh, na kraju, mjeri prisutnošću određenih ljudi u vašem životu i kvalitetom vaše pažnje prema njima, onda ja već imam potreban materijal. Moja žena. Moja kćer. Nekoliko starih prijatelja. Tijelo koje još uvijek jutrima trči uz rijeku. Sama jutra”, rekao je autor materijala.
Pročitajte također:
Ostali zanimljivi materijali
My je ranije pisao da je 80-ih ovo žensko ime bilo iznimno popularno, no danas je gotovo nestalo. Riječ je o imenu Renata koje je 1965. godine uvršteno na listu najčešćih imena za djevojčice.
Također je objavljeno da u Sjedinjenim Državama 91-godišnja žena nije odgovarala na pozive, što je prestrašilo njezinu rodbinu. Prema zvučnom zapisu do kojeg su došli mediji, policija je ženu zatekla u spavaćoj sobi kako igra videoigrice.
