Foto: iz otvorenih izvora
Mnoge osobine odraslih oblikovane su određenim uvjetima u djetinjstvu.
Izvor:
Potreba za stalnom kontrolom u odrasloj dobi često ima svoje korijene u djetinjstvu. Prema psiholozima, ovo se ponašanje često formira kod ljudi koji su odrasli u uvjetima emocionalne nestabilnosti ili nedostatka emocionalne podrške roditelja. O tome piše Bolde.
Stručnjaci napominju da je riječ o prilagodbi živčanog sustava na okolinu u kojoj sigurnost nije bila zajamčena. U takvim uvjetima dijete je prisiljeno stalno biti na oprezu kako bi predvidjelo moguću opasnost.
“Djeci je potrebna predvidljivost. Ne savršenstvo, već predvidljivost. Osjećaj da svijet funkcionira prema pravilima koja mogu naučiti, da će njihovi skrbnici dosljedno reagirati i da će ono što je jučer funkcioniralo vjerojatno funkcionirati i danas”, kaže se u članku.
Ako se roditelji ponašaju nedosljedno – dramatično im se mijenja raspoloženje ili su emocionalno nedostupni – dijete se ne može opustiti, piše autor. Kao odgovor, formira se hipervigilantnost: dijete neprestano “skenira” situaciju, pokušavajući predvidjeti što će se sljedeće dogoditi. S vremenom se to pretvara u potrebu za kontrolom svega oko sebe.
Studija objavljena u časopisu Nature Neuroscience otkrila je da takva iskustva mogu čak utjecati na razvoj mozga, osobito u područjima koja su uključena u emocije i donošenje odluka. Kao rezultat toga, osjećaj tjeskobe i potreba za kontrolom mogu trajati čak i kada više ne postoji stvarna prijetnja.
Psiholozi naglašavaju da do istih posljedica može dovesti ne samo nestabilno ponašanje roditelja, već i njihova emocionalna odsutnost. Ako dijete ne dobije dovoljno emocionalne podrške, ono ne zna hoće li njegove potrebe biti zadovoljene. Također stvara osjećaj nepredvidivosti.
U takvim slučajevima kontrola postaje svojevrsna strategija: dijete nastoji “zaraditi” stabilnost radeći sve savršeno i izbjegavajući pogreške.
Iluzija sigurnosti
Kao što je navedeno, u odrasloj dobi ovaj se model razmišljanja pretvara u uvjerenje: ako se sve ispravno isplanira i svi rizici uzmu u obzir, ništa se loše neće dogoditi.
Štoviše, ovo uvjerenje nije racionalno, jer ne utječe na živčani sustav na isti način kao što to čini rano iskustvo. Iako razuman čovjek može shvatiti da to nije tako, na razini živčanog sustava strah ostaje. Zbog toga i manje promjene ili neizvjesnost mogu izazvati veliku nelagodu, piše autor.
Istodobno, takvo ponašanje ima i svoje prednosti: ovi su ljudi često odgovorni, organizirani i sposobni učinkovito djelovati u kriznim situacijama.
Kako to utječe na odnose?
Potreba za kontrolom često se očituje u interakcijama s drugim ljudima. To može biti nevoljkost delegiranja zadataka, želja da se sve provjeri ili zabrinutost zbog promjene planova.
Ponekad se takva osoba može činiti prezahtjevnom ili perfekcionistom. Međutim, kako primjećuju psiholozi, iza toga obično ne stoji želja za dominacijom, već strah.
Cijena stalnog nadzora
Stalna potreba da se sve drži pod kontrolom je iscrpljujuća. Značajan dio resursa troši se na planiranje, analizu i predviđanje mogućih problema.
Izvana to može izgledati kao učinkovitost i odgovornost, ali iznutra se osoba često osjeća napeto i umorno. Prema psiholozima, takvi su ljudi obično među najpouzdanijima, ali u isto vrijeme i među najiscrpljenijima.
Što stoji iza ovakvog ponašanja?
Autorica sažima: u središtu ovog modela je dijete koje nije dobilo dovoljnu emocionalnu podršku. Kako bi se nosio s tim, razvio je strategije kontrole koje su mu pomogle da se prilagodi. Međutim, u odrasloj dobi ti mehanizmi nastavljaju raditi automatski, čak i ako više nema nikakve opasnosti.
Dakle, ljudi koji nastoje sve kontrolirati nisu “kompleksirani” pojedinci, već oni čiji je živčani sustav jednom naučio preživjeti u nestabilnom okruženju i još uvijek funkcionira po starim pravilima.
Stranica nije sigurna! Svi vaši podaci su ugroženi: lozinke, povijest preglednika, osobne fotografije, bankovne kartice i druge osobne podatke koristit će napadači.
