Injekcije botoxa ostaju zlatni standard za tretiranje finih linija i bora, ali nisu jedini način.
Osteopatska i miofascijalna masaža lica djeluje na iste mišiće koji stvaraju nabore i nabore, javlja dopisnik HERE NEWS.
Razlika je samo u mehanizmu: injekcija opušta mišić na tri do četiri mjeseca, a masaža ga ponovno osposobljava da se ne napreže nepotrebno.
Fotografija: Pixabay
Anatomija bora lica
Horizontalne bore na čelu nastaju zbog kroničnog grča frontalnog mišića koji podiže obrve.
Mišići orbicularis oculi tvore vranije noge kada se opetovano kontrahiraju tijekom škiljenja ili smijeha.
Masaža utječe na okidačke točke – lokalna područja naprezanja mišića, ublažavajući grč mehaničkim pritiskom.
Tehnika broj jedan: limfna drenaža pred ogledalom
Nanesite ulje ili kremu na čisto lice i vršcima prstiju pomažite od sredine prema periferiji.
Vodoravnim pokretima masirajte čelo od obrva do ruba kose, ali bez istezanja kože. Svaki pokret ponovite sedam do deset puta kako biste pokrenuli otjecanje viška tekućine i zagladili natečeno tkivo.
Rad s mišićem ponosa i nazolabijalnom brazdom
Gordi mišić, smješten između obrva, stvara okomite nabore na hrptu nosa kada se namršti.
Njegovo opuštanje izvodi se kružnim pokretima dva prsta položena na područje između obrva.
Za nazolabijalne bore koristi se tehnika “zygomatic lifting”: pritisak na jagodičnu kost dok se tkivo pomiče prema gore i prema uhu.
Učestalost i trajanje tečaja
Vidljivi učinak javlja se nakon 10-15 dnevnih tretmana u trajanju od 10-15 minuta, zatim tretmani održavanja jednom tjedno.
Trajanje jedne sesije ne smije biti dulje od četvrt sata, kako se ne bi prenapregnula koža i izazvalo oticanje.
Za razliku od Botoxa, rezultat masaže se nakuplja postupno i zahtijeva redovitost, ali nema rizika od “zamrznutog” lica.
Kad je masaža nemoćna
Masaža ne uklanja duboke statične bore povezane s gubitkom kolagena povezanim sa starenjem. Recesije i opuštenost tkiva (gravitacijska ptoza) zahtijevaju hardverske ili injekcijske metode.
Također, masaža neće pomoći kod hipertoničnosti žvačnih mišića koji tvore četvrtastu donju čeljust – ovdje su potrebne injekcije relaksansa.
Dodatni alati za poboljšanje
Strugalica od gvaša od žada ili rozenkvarcni valjak pojačavaju učinak limfne drenaže zbog većeg pritiska.
Vakuumski cupping za lice stvara negativni tlak, zateže tkivo i potiče protok krvi. Ali bilo koji alat zahtijeva učenje tehnike, inače postoji rizik od istezanja kože i dobivanja modrica.
Masaža lica nije alternativa plastičnoj kirurgiji za ozbiljne promjene povezane s godinama. No za prevenciju i korekciju početnih bora na licu djeluje besprijekorno.
Glavna stvar je pravilnost i ispravna tehnika bez agresivnog istezanja kože.
Kombinacija samomasaže s retinoidima i zaštitom od sunca daje rezultate usporedive s postupcima laganog ubrizgavanja kod mnogih žena mlađih od 45 godina.
