Na temelju vremena provedenog na jednoj nozi predlaže okvirnu procjenu biološke starosti, iako znanstvenici napominju da ova metoda nije točan dijagnostički pokazatelj.
Kako odrediti biološku dob u nekoliko sekundi / foto depositphotos.com
Poduzetnik i promotor dugovječnosti Brian Johnson predložio je jednostavan kućni test za koji kaže da može približno odrediti biološku dob osobe bez složenih mjerenja, piše Business Insider.
Dok je govorio na događaju u San Franciscu, demonstrirao je vježbu koja se može izvoditi bilo gdje: samo pokrenite mjerač vremena, zatvorite oči i stanite na jednu nogu, pokušavajući održati ravnotežu što je duže moguće.
Štoperica umjesto testova
Prema Johnsonu, rezultat se može protumačiti na sljedeći način:
- 0–7 sekundi – tijelo je na razini 60–80 godina;
- 7–15 sekundi – otprilike 40–60 godina;
- 15–30 sekundi – oko 20–40 godina.
To objašnjava time da s godinama dolazi do pogoršanja rada mozga i koordinacije, što izravno utječe na ravnotežu.
Neki znanstveni dokazi djelomično potvrđuju važnost ovog pokazatelja. Konkretno, studija klinike Mayo na osobama starijim od 50 godina pokazala je da sposobnost stajanja na jednoj nozi doista može biti pokazatelj fizičke slabosti i rizika od pada.
Istodobno, drugi medicinski centri, posebice klinika Cleveland, naglašavaju da se ovaj test ne može smatrati potpunom procjenom zdravlja niti točnim pokazateljem dugovječnosti.
Stručnjaci ističu da je ravnoteža samo jedan od mnogih pokazatelja tjelesnog stanja. Može odražavati opću koordinaciju i kontrolu mišića, ali nije zamjena za sveobuhvatnu medicinsku dijagnozu.
Sam Johnson, poznat po eksperimentiranju na vlastitom tijelu u sklopu “biohakiranja”, tvrdi da takvi jednostavni testovi mogu biti koristan vodič za svakodnevno praćenje kondicije.
Pročitajte također:
Više vijesti o tajni dugovječnosti
Kako je izvijestio My, najstarija žena na svijetu, Maria Brañas Morera, koja je živjela 117 godina i 168 dana, postala je predmetom jedinstvene znanstvene studije. Znanstvenici su otkrili da unatoč poodmaklim godinama njezino tijelo “izgleda” mnogo mlađe – i to može objasniti njenu dugovječnost.
Istraživanje međunarodnog tima predvođenog Eloy Santos Pujol i Manel Esteller pokazalo je da njezini geni, metabolizam, pa čak i crijevne bakterije funkcioniraju drugačije od većine ljudi njezine dobi.
