Jeste li se ikada uhvatili kako mislite da vaš novi ljubavnik neobično sliči vašoj majci ili ocu?
To nije slučajnost, već djelo nesvjesnog scenarija, javlja dopisnik HERE NEWS.
Britanski psihijatar dokazao je da prve tri godine života stvaraju obrazac intimnosti, koji potom projiciramo na sve značajne ljude.
Fotografija: Pixabay
Sigurna privrženost omogućuje vam odabir pouzdanih partnera, dok tjeskobna privrženost gura u naručje onih koji se ili približavaju ili odguruju.
Neuroznanstvenik pojašnjava: desni mozak, koji je odgovoran za emocionalne obrasce, ne pamti riječi roditelja, već njihovo disanje, boju glasa i brzinu reakcije na plač. Odrastajući, ne tražimo lijep izgled, već poznatu amplitudu ovog “plesa”.
Ponavljanje dječjih scenarija
Psihoanalitičar u svom modelu “Imago” navodi: biramo one koji kombiniraju pozitivne i negativne osobine naših skrbnika. Dječje nezadovoljene potrebe tjeraju srce da brže kuca.
Na primjer, djevojčica čiji je otac bio hladan i kritičan može se kao odrasla osoba zaljubiti u muškarce koji prvo daju nadu, a zatim obezvrijede. Njezin mozak pokušava dovršiti stari gestalt: kroz novog partnera ostvariti ljubav nedostižnog roditelja.
Muškarci koji su odrasli uz supresivnu majku često nalaze žene s kontrolirajućim ponašanjem i sami izazivaju skandale. Ovo nije mazohizam, već poznati neuralni put koji se čini sigurnim samo zato što je poznat.
Studija Sveučilišta u Torontu iz 2019. pokazala je da ljudi s poviješću emocionalnog zanemarivanja u djetinjstvu imaju četiri puta veću vjerojatnost da će završiti u ponovljenim destruktivnim zajednicama. Pritom iskreno vjeruju da će “ovaj put sve biti drugačije”.
Kako prekinuti ovaj krug
Prvi korak je uočiti obrazac koji se ponavlja. Vodite dnevnik i nakon svakog prekida odgovorite na pitanje: po čemu je ta osoba slična prethodnima i vašim roditeljima?
Drugi korak je paradoksalan: prestanite kriviti svoje roditelje. Ljutnja samo produžava traumu, a prihvaćanje njihovih ograničenja omogućuje vam da odvojite prošlost od sadašnjosti.
Treći korak je vježbanje “neobičnih izbora”. Ako su vas oduvijek privlačili emocionalno nedostupni partneri, svjesno odgovorite na udvaranja dosadne i predvidljive osobe. Prvo ćete zijevati, ali nakon šest mjeseci otkrit ćete da je takva smirenost ta vrlo sigurna vezanost.
Obiteljska terapeutkinja Esther Perel upozorava: ne pokušavajte pronaći idealnog partnera koji ne nalikuje nikome iz vašeg djetinjstva. Ovo je nemoguće. Ali možete naučiti prepoznati trenutak kada bol iz djetinjstva prenesete na odraslu osobu.
Svaki put kad osjetite poznatu tugu ili ljutnju, zapitajte se: radi li se o njemu ili o tati? Iskren odgovor jedini je protuotrov za beskrajno ponavljanje.
