“Ali moj bivši je uvijek davao cvijeće”, “ali moj bivši je bio bolji kuhar.”
Usporedba je usputna, ali rana ostaje zauvijek, javlja dopisnik HERE NEWS.
Otrovna strijela neizrečene usporedbe
Čak i naizgled bezazlena usporedba djeluje kao skrivena devalvacija. Partner ne čuje činjenicu, već poruku: „gori si od onog prije tebe“.
Fotografija: Pixabay
Zašto usporedba ne motivira, već uništava želju za pokušajem
Svatko tko čuje usporedbu u tuđu korist osjeća sram i ljutnju. Sram paralizira, ljutnja je usmjerena na onoga tko je usporedio. Umjesto da postane bolji, partner će to htjeti učiniti iz inata.
Istraživanja pokazuju da nakon usporedbe s bivšim, 80% ljudi izgubi motivaciju da nešto promijene. Zašto pokušavati ako će vam se i dalje suditi prema mjerilima prošlosti?
Posebno su opasne usporedbe u intimnoj sferi. Reći “moja bivša je imala više” ili “ona je to radila bolje” može godinama ubiti seksualno samopouzdanje. Osoba će se povući i prestati preuzimati inicijativu.
Odakle dolazi navika uspoređivanja?
Najčešće to dolazi iz djetinjstva, gdje su dijete stalno uspoređivali s odličnim učenikom iz paralelnog razreda. Odrasla osoba prenosi ovaj model na odnose ne shvaćajući štetu.
Ponekad je usporedba prikriveni zahtjev. “Bivši mi je poklonio cvijeće” zapravo znači “Nedostaje mi romantika, obratite pažnju na mene.” Ali partner čuje samo injekciju.
Također se događa da osoba nije preživjela staru vezu. On nastavlja psihički živjeti s bivšom, a nova partnerica služi samo kao pozadina za usporedbe. Nije fer prema njemu.
Kako se spriječiti u usporedbi
Počnite s potpunom zabranom izraza “ali tvojih bivših”. Objaviti moratorij na bilo kakve usporedbe s prošlošću na mjesec dana. Ako želite nešto reći, zatvorite usta i izađite iz sobe.
Naučite prevesti usporedbu u zahtjev. Umjesto “bivši me je masirao”, recite “Volim masažu, možda možemo naučiti?” Umjesto “kuhala je ukusno” – “pogledajmo zajedno recepte i skuhajmo nešto novo.”
Ako vas partner uspoređuje sa svojim bivšim, nemojte šutjeti. Mirno recite: “Boli me kad me uspoređuješ. Nisam ni ona ni on, ja sam druga osoba. Pričajmo o onome što ja trebam, a ne o onome što su drugi imali.”
Najteže je prestati uspoređivati u sebi, tiho. Ovo je navika koju možete prekinuti uz pomoć dnevnika. Svaki put kad se uhvatite u mentalnoj usporedbi, zapišite to i poderajte list.
Sadašnje veze nemaju nikakve veze s prošlima. Svaki sindikat ima svoju geometriju, svoje mirise, svoje šale. Uspoređivati ih je kao uspoređivati jabuku i stolicu. Besmisleno i glupo.
Kad se prestaneš osvrtati, konačno ćeš vidjeti tko je pored tebe. I možda ćeš shvatiti da je on bolji od svih bivših zajedno. Samo zato što je ovdje. Ali njih nema.
