Foto: iz otvorenih izvora
Probudite se u 3 ujutro od čudnog šuškanja, a srce vam počne divljački lupati prije nego što stignete razmisliti – za to postoji objašnjenje
Izvor:
Razmislite o tome kad vas je zadnji put mrak učinio nervoznim. Možda je to bilo noćno parkiralište, hodnik u kojem je pregorjela žarulja ili trenutak kada ste se probudili u tri ujutro uz zvuk koji niste mogli prepoznati. Vjerojatno to niste primijetili, ali u tom trenutku najvjerojatnije su vam se grudi stegnule, zjenice raširile, a disanje ubrzalo.
Sve se to dogodilo prije nego što je proradilo racionalno razmišljanje, piše Forbes. Ovo fiziološko uzbuđenje nije hir osobnosti ili tjeskoba u kliničkom smislu. To je krug preživljavanja koji se odvija u ljudskom mozgu oko milijun godina—i po gotovo svim mjerama, funkcionira točno onako kako je i dizajniran.
Skloni smo razmišljati o strahu od mraka kao o nečemu što djeca imaju i iz čega odrasli izrastaju. Pedijatri umiruju roditelje, a kultura u cjelini to tretira kao prekretnicu u razvoju – šarmantno u dobi od četiri godine, pomalo neugodno u odrasloj dobi. Ova ideja je gotovo potpuno pogrešna.
Strah od mraka nije faza iz koje vrsta još nije izrasla. To je jedan od najstarijih, duboko ukorijenjenih i racionalnih odgovora na strah u ljudskom repertoaru.
Nisi bio na vrhu hranidbenog lanca nakon što padne mrak
Veći dio ljudske evolucijske povijesti noć je bila uistinu smrtonosna. Paleontolog Robert Hart i antropolog Russell Sussman, u svom sintetičkom radu iz 2005. Man the Prey, pružili su uvjerljive dokaze da rani hominini nisu prvenstveno bili lovci; bili su plijen. Često i kobno.
Lavovi, leopardi i pjegave hijene, koji su i danas uglavnom noćni lovci, djelovali su u okruženju u kojem je njihova vizualna prednost u odnosu na naše pretke bila ogromna. Leopard u uvjetima slabog osvjetljenja može otkriti i pratiti plijen na udaljenostima na kojima su ljudi zapravo slijepi. Noću teren za igru nije bio jednak. Imalo je katastrofalan tijek protiv nas.
Ovdje postaje teško raspravljati s evolucijskom logikom. Razmotrimo dva rana člana roda Homo: jednog koji je iskusio povećanu tjeskobu nakon što padne mrak, ostajući blizu vatre i trzajući se na zvukove, i jednog koji nije. Vjerojatnije je da će anksiozna jedinka preživjeti dovoljno dugo da proizvede potomstvo.
Tijekom stotina tisuća generacija ta se razlika nakupljala. Ono što sada osjećamo kao nelagodu na mračnom parkiralištu je, najprimitivnije, naslijeđe predaka koji su mogli preživjeti noć.
Psiholog Martin Seligman dao je ovom fenomenu naziv – pripremljeno učenje – u značajnom članku iz 1971. godine u časopisu Psychological Review. Naglasio je da su ljudi biološki predisponirani puno lakše od drugih steći određene strahove: mraka, visine, zmija, pauka itd. Ovi se strahovi brzo nauče, često u jednom zastrašujućem iskustvu, i iznenađujuće su otporni na nestajanje samo rasuđivanjem. Ispada da logikom ne možete “izliječiti” krug preživljavanja star milijune godina.
Moždani mehanizmi – zašto se bojimo
Neuroznanstvenici su proveli mnogo vremena dokumentirajući zašto se to točno događa. Amigdala, mala struktura u obliku badema skrivena duboko u mozgu, obrađuje signale prijetnje brzim putem koji u potpunosti zaobilazi svjesnu misao. Kada su vizualne informacije dvosmislene ili ih nema, kao u mraku, amigdala se prema zadanim postavkama oslanja na konzervativno tumačenje: pretpostavlja opasnost.
Ovo se ponekad naziva heuristikom “bolje spriječiti nego liječiti”, a to nije metafora. Ovo je mjerljiva neuronska politika. Istraživači su pojačali ovo razumijevanje u teoretskom pregledu iz 2001. u časopisu Molecular Psychiatry, sugerirajući da amigdala snažnije reagira na neizvjesnost nego na jasno identificirane prijetnje jer je neizvjesnost stanje u kojem su lažni negativni rezultati (propuštanje stvarne opasnosti) najskuplji.
Tu je i biologija koja se aktivira prije nego što uopće shvatite da je mrak. U studiji iz 2002. objavljenoj u časopisu Science, znanstvenici su identificirali populaciju ganglijskih stanica mrežnice osjetljivih na svjetlo koje sadrže fotopigment nazvan melanopsin.
To nisu štapići i čunjići standardnog vida jer ne tvore slike. Umjesto toga, njihov je posao detektirati prisutnost ili odsutnost svjetla i prenijeti te informacije u moždani cirkadijalni ritam i centre za uzbuđenje. Kada svjetlost nestane, te stanice pokreću kaskadu reakcija koje uključuju promjene u kortizolu, norepinefrinu i cjelokupnoj arhitekturi odgovora na stres. To ukazuje da vaše tijelo ne čeka da odlučite postati budni; sama tama je znak za uzbunu.
Odakle smo naslijedili strah od mraka?
Možda najjasniji dokaz da je strah od mraka biološki uvjetovan, a ne kulturno prenesen, dolazi iz razvojne psihologije. U studiji iz 2000. objavljenoj u Journal of Clinical Child Psychology, istraživači su otkrili da je strah od mraka jedan od najčešćih strahova kod djece u svim proučavanim dobima, sa stalnim vrhuncem u ranom djetinjstvu (obično između četiri i šest godina) koji nakon toga postupno opada. Ovaj obrazac postoji u različitim kulturama uz iznenađujuće male varijacije.
Ova međukulturna raznolikost od velike je važnosti. Djeca koja nikada nisu gledala dokumentarce o afričkim grabežljivcima, koja su odrastala bez puno kulturne mitologije tijekom noći, i dalje pokazuju isti profil straha tijekom istog razvojnog prozora.
Da je taj strah primarno naučen – naučen od zabrinutih roditelja, strašnih priča ili kulturnih poruka – očekivali bismo značajne razlike među društvima. Ali mi ih ne vidimo. Umjesto toga nalazimo obrazac koji manje izgleda kao naučeno ponašanje, a više kao aktivacija razvojnog programa.
To je zato što su u velikoj većini dokumentiranih ljudskih društava – lovci-sakupljači, stočari, zemljoradnici – ljudi kroz povijest spavali u skupinama, u blizini vatre i s prirodnim gradijentima svjetlosti koji su označavali prijelaz u san.
Zapadna praksa da dijete spava samo u izoliranoj, potpuno zamračenoj sobi je, u okvirima ljudske povijesti, nedavna i neobična pojava. Ono izlaže dijete uvjetima koji bi, u većem dijelu naše evolucijske prošlosti, bili stvarna opasnost. Nije iznenađujuće da je odgovor na strah tako pouzdano aktiviran u ovom kontekstu. Ovo je sasvim logično.
I konačno, postoji duga i jaka veza između čovječanstva i vatre. Kontrolirana uporaba vatre kod vrste Homo erectus datira od prije otprilike milijun godina. To je milijun godina svake ljudske populacije na zemlji koja svake noći stvara istu tehnologiju. Ne samo za grijanje ili kuhanje, iako je vatra služila i u te svrhe, nego i za svjetlo.
Za krug vidljivosti koji je držao tamu i sve što u njoj živi na podnošljivoj udaljenosti. Prva tehnologija koju su ljudi ikada razvili i održavali milijun godina bila je, u svojoj srži, sustav upravljanja strahom.
Ima nešto nevjerojatno u svemu tome, iako se zbog toga ponekad osjećate glupo na parkiralištu. Strah od mraka nije nedostatak racionalnosti. Ovo je vrlo stara vrsta racionalnosti, kalibrirani odgovor na svijet u kojem je tama bila pouzdano, statistički i empirijski opasna. Činjenica da je prenosimo u svijet koji je noć učinio uglavnom sigurnom ne čini ovu reakciju iracionalnom.
Stranica nije sigurna! Svi vaši podaci su ugroženi: lozinke, povijest preglednika, osobne fotografije, bankovne kartice i druge osobne podatke koristit će napadači.
