Trend kozmetike bez kisika i masti doveo je u zabludu milijune ljudi koji se bore s aknama i masnim sjajem.
Kožna barijera je lipidna struktura u kojoj ceramidi, kolesterol i slobodne masne kiseline zadržavaju vlagu, javlja dopisnik HERE NEWS.
Uklanjanje masnoća iz proizvoda za njegu kože uništava ovu barijeru, zbog čega koža u panici proizvodi još više vlastitog sebuma.
Fotografija: Pixabay
Lipidna barijera: anatomija zaštite
Stratum corneum kože usporediv je sa zidom od opeke, gdje su mrtve stanice cigle, a međustanični lipidi cementni mort.
Masnoće su te koje sprječavaju isparavanje vode s površine i blokiraju prodor bakterija i alergena.
Kada postoji manjak lipida u njezi kože, praznine između stanica se šire i koža postaje suha, perutava i osjetljiva na infekcije.
Paradoks masne kože: što više nanosite, manje se sjajite
Žlijezde lojnice nemaju povratnu informaciju s površine kože i ne znaju ima li na njoj dovoljno masnoće. Kada agresivna sredstva za čišćenje isperu zaštitni film, žlijezde počinju raditi u hitnom načinu rada, oslobađajući dva do tri puta više sebuma.
Redovita uporaba laganih ulja (skvalana, kaprilnog/kapričnog triglicerida) smiruje žlijezde, a proizvodnja masti vraća se u normalu unutar tri do četiri tjedna.
Koje masti stvarno trebate?
Koža ne može sama sintetizirati esencijalne masne kiseline omega-3 i omega-6; moraju doći izvana.
Skvalan, molekula identična kožnom sebumu, prodire u međustanične prostore i obnavlja barijeru bez začepljenja pora.
Ceramidi djeluju kao zakovice između stanica stratum corneuma, a njihov je nedostatak glavni uzrok atopijskog dermatitisa.
Masti koje treba izbjegavati
Mineralno ulje i parafin stvaraju okluzivni film na površini bez prodiranja duboko u kožu ili njezine njege. Industrijska ulja napravljena od naftnih derivata mogu sadržavati nečistoće koje iritiraju osjetljivu kožu. Djevičansko kokosovo ulje komedogeno je za kožu sklonu aknama jer su njegove molekule prevelike da bi prodrle.
Kako uvrstiti masti u svoju dnevnu rutinu
Agresivne pjene i gelove zamijenite mlijekom ili hidrofilnim uljem za umivanje koji ispiru nečistoće bez uništavanja barijere.
Serum sa skvalanom ili ceramidima unesite nakon tonika, ali prije kreme, kako bi se aktivne molekule imale vremena apsorbirati.
Koristite kremu s omjerom lipida bliskim prirodnom: 50% ceramida, 25% kolesterola, 25% masnih kiselina.
Znakovi da vaša koža ne dobiva dovoljno masti
Konstantno zatezanje nakon umivanja, čak i ako koristite blage proizvode, te perutanje na obrazima i bradi.
Male bijele točke (zatvoreni komedoni) s dehidriranom, masnom kožom paradoksalna su kombinacija.
Pogoršanje rosacee i ekcema tijekom hladne sezone, kada je zrak u zatvorenom prostoru suh i već oslabljena barijera puca.
Masti u kozmetici nisu neprijatelji, već glavni saveznici u borbi za zdravu i lijepu kožu. Pogreška njege s niskim udjelom masti je skupa: obnova uništene barijere traje najmanje tri mjeseca.
Najbolja strategija je nježno čišćenje i prehrana lipidima odgovarajuće veličine i sastava molekule. Koža će vam zahvaliti ujednačenim tonom, nestankom iritacija i otpornošću na vanjske agresore.
