Nitko se ne drži blizu nekoga tko neprestano obezvrjeđuje bez razloga.
To znači da postoji sekundarna korist koju ne primjećujete, javlja dopisnik HERE NEWS.
Položaj “Uvrijeđen sam, patim” daje neočekivane bonuse.
Fotografija: Pixabay
Prvo, otklanja odgovornost za vlastiti život. Sve dok ste žrtva, ne morate ništa mijenjati.
Prva korist je moralna superiornost. “Ja sam tako strpljiva, ali on nije” čini da se osjećate bolje od vašeg partnera. To je jeftino, ali poznato gorivo za samopoštovanje.
Druga korist je mogućnost da ne rastete. Ako su svi problemi od njega, onda nema potrebe razvijati se, poboljšavati svoje kvalifikacije, tražiti novi posao ili naučiti oprostiti sebi. Žrtva je uvijek u pravu po defaultu.
Treća dobrobit je monopol na simpatije drugih. Prijatelji i rodbina žale se, pristaju i daju sredstva. Napuštanjem ponižavajuće veze izgubit ćete ovaj tok brige.
Istraživanja o fenomenu sekundarne dobiti pokazuju da mnogi ljudi ne izlaze svjesno iz zlostavljačkih zajednica upravo zbog toga. Strah od praznine bez uloge žrtve je jači od straha od poniženja.
Zapitajte se iskreno: kada biste se sutra probudili sasvim sami, ali bez straha od osude i s puno slobodnog vremena, biste li bili sretni ili uplašeni? Strah ukazuje na to da niste spremni za slobodu.
Paradoksalan savjet onih koji rade sa suovisnošću: prije odlaska pokušajte mjesec dana živjeti kao da više niste žrtva. Nemojte tolerirati, već mirno prigovarajte. Nemojte se žaliti prijateljima, već rješavajte problem na licu mjesta.
Uz 90% šanse, vaš partner će ili promijeniti svoje ponašanje (jer ste prestali hraniti njegovu agresiju svojom bespomoćnošću) ili će otići. Ne zanima ga ravnopravan, treba mu netko tko izdrži.
Ako ustanovite da nastavljate patiti čak i nakon što promijenite svoju strategiju, zapitajte se: Što ja dobivam ovom patnjom što inače ne bih mogao dobiti? Odgovor može biti gorak – na primjer, “pažnja moje majke, koju nisam imao kao dijete.”
Nakon što shvatite prednosti, možete pronaći zdravu zamjenu. Na primjer, umjesto da sažalijevate svoje prijatelje, naučite hvaliti sebe. Umjesto da se osjećate ispravno, ovladajte umijećem dijaloga.
Sve dok se ne odreknete sekundarnih pogodnosti, nikakvo uvjeravanje da “cijenite sebe” neće uspjeti. Jer mozak uvijek bira poznatu patnju umjesto nepoznate sreće.
