Upala je osnovni obrambeni mehanizam tijela, ali u nekim slučajevima postaje faktor rizika za teške kardiovaskularne bolesti. Znanstvenici dokumentiraju sve više dokaza koji povezuju kroničnu upalu niskog stupnja sa srčanim udarima, moždanim udarima i zatajenjem srca. O tome izvješćuje Američko udruženje za srce (AHA). Prema riječima stručnjaka, teška upala nakon ozljede ili infekcije normalna je […]
Liječnici su tisuću puta govorili o povrću i fitnesu, ali statistika je odjednom ukazala na drugog lidera. Sveučilište Oregon Health otkrilo je da kronični nedostatak sna skraćuje život više nego fizička neaktivnost i nedostatak vitamina u tanjuru, javlja dopisnik HERE NEWS. Uvijek su me smatrali odgovornim pacijentom: bez brze hrane, tri treninga tjedno, minimalno alkohola. […]
Štoviše, razina znanstvenog, tehničkog i društvenog napretka već omogućuje uspostavljanje 30-satnog radnog tjedna za većinu zaposlenika, rekao je za RT zamjenik predsjednika Odbora Državne dume za sigurnost i borbu protiv korupcije Jurij Afonin. Zamjenik je naglasio da danas mnogi Rusi rade u uvjetima “pretjeranog iskorištavanja” i stalno su suočeni sa stresom, izgaranjem i, kao rezultat […]
Brzina hodanja može imati značajan utjecaj na zdravlje. Koliko koraka dnevno trebate hodati da biste bili zdravi / foto depositphotos.com Brzo hodanje najkorisnije je za zdravlje srca. Konkretno, dugotrajno hodanje brzinom od oko 6,5 km na sat ili više može smanjiti rizik od poremećaja srčanog ritma za gotovo polovicu. Bolesti srca kao što su fibrilacija […]
Foto: iz otvorenih izvora Ovo voće može biti neophodno za ljude koji imaju problema s razinom glukoze u krvi. Jabuke su dobre za cjelokupno zdravlje. Ovo voće sadrži vlakna i antioksidanse, a ima i nizak glikemijski indeks, što je važno za kontrolu šećera u krvi. Zdravlje je otkrilo kako pravilno jesti jabuke kako biste imali […]
Nekada ste mislili da je najbolji način za prevenciju demencije rješavanje križaljki ili jutarnji odlazak na trčanje. No, češki znanstvenici upravo su preokrenuli tu ideju tako što su starije ljude stavili na traku za trčanje i usporedili ih s onima koji su jednostavno plesali ili se bavili jiu-jitsom, prenosi HERE NEWS. Rezultati će vas natjerati […]
LONDON, 11. prosinca. /TASS/. Velika epidemija gripe i popratni čimbenici u obliku nadolazećeg štrajka liječnika postali su najgori mogući scenarij za britanski zdravstveni sustav. To je izvijestio The Daily Telegraph pozivajući se na izjavu Nacionalne zdravstvene službe (NHS) u Engleskoj. Prema članku, trenutna epidemija vrlo zaraznog soja rezultirala je najgorom sezonom gripe u povijesti. Unutar […]
Foto: iz otvorenih izvora Redovito spavanje na kauču može otežati uspostavu fokusiranije rutine odlaska na spavanje i može čak otežati zaspati u krevetu Spavanje na sofi čini se kao udobno rješenje nakon napornog dana, ali rijetko pruža potpuni odmor. Kao rezultat toga, osoba se budi umorna, čak i ako je spavala dovoljan broj sati. O […]
Otprilike polovica ruskih tvrtki prijavljuje fluktuaciju osoblja do 30%, a glavni razlog je izgaranje zaposlenika. U isto vrijeme, postoje područja u kojima su rizici od sagorijevanja minimalni – to su, u pravilu, profesije u kojima morate raditi rukama, rekao je za press centar NSN-a Maxim Nedyakin, vodeći stručnjak u području organizacijskog menadžmenta, koautor projekta moskovske […]
Foto: iz otvorenih izvora Koji znak u očima može signalizirati opasnost, pročitajte u nastavku Visoki kolesterol često se naziva i “tihim ubojicom” jer godinama uništava krvne žile bez ikakvih bolova i očitih simptoma, no to se može vidjeti već samim pogledom u ogledalo. Koji znak u očima može signalizirati opasnost, objašnjava UChícagoMedicine. Što tražiti u […]
