Kad je zdravlje u pitanju, prvo na što pomislimo su tablete, bolnice i pretrage. Navikli smo se odnositi prema tijelu, zanemarujući stanje duše, smatrajući depresiju i tjeskobu nečim nategnutim, nedostojnim pažnje “ozbiljne” osobe, javlja dopisnik HERE NEWS. No, novija istraživanja na području psihologije i fiziologije dokazuju: mentalno i tjelesno su dvije strane iste medalje koje […]
Prema njezinim riječima, sve je više pacijenata zabrinuto za svoje tijelo i njegovo stanje. “Može funkcionirati ovako: postoji mnogo neizvjesnosti u svijetu nad kojima nemam kontrolu, to mi uzrokuje opću napetost, ali ta tjeskoba ne nalazi rješenje. Pa je usmjeravam prema onome gdje mogu učiniti nešto – poput svog zdravlja. Počinju razmišljanja: je li ovaj […]
U istraživanju je sudjelovalo 50.294 ljudi srednje i starije dobi. Veća konzumacija šampanjca ili bijelog vina može smanjiti rizik od iznenadnog srčanog zastoja / My kolaž, foto depositphotos.com Alkoholna pića poput bijelog vina i šampanjca mogu biti iznenađujući način za smanjenje rizika od iznenadnog srčanog zastoja. O tome svjedoči nova studija objavljena u Canadian Journal […]
Foto: iz otvorenih izvora Ako u organizmu ima previše soli, ono zadržava tekućinu i povećava se pritisak na krvne žile. Vjerojatno već znate da je sol loša za visoki krvni tlak. A ako ga se odreknete samo na tjedan dana, moći ćete primijetiti pozitivne promjene u svom tijelu. O tome VerywellHealth piše u članku čiji […]
Antidepresivi ne pomažu svim pacijentima, a potraga za novim pristupima liječenju depresije ostaje jedna od središnjih zadaća suvremene psihijatrije. Istraživači iz Mass General Brighama izvijestili su da protuupalni lijekovi mogu smanjiti ozbiljnost simptoma depresije kod nekih pacijenata. Rad je objavljen u časopisu American Journal of Psychiatry (AJP). Tim pod vodstvom Naoise Mac Giollabhui analizirao je […]
Od djetinjstva su nas učili da je sport čisto zdravlje i što više, to bolje. Sa zanosom gledamo one koji provode sate u teretani i potajno sanjaju da postanu jednako izdržljivi i svrhoviti, javlja dopisnik HERE NEWS. Čini se da mučeći se svakodnevnim satima treninga, kupujemo si kartu za dug i sretan život. Međutim, stvarnost […]
Svi sojevi gripe dijele se u četiri tipa: A, B, C i D. Tipovi A i B predstavljaju najveću prijetnju ljudima. Virus influence A glavni je uzročnik najvećih epidemija u povijesti čovječanstva. Njegove glavne značajke su velika varijabilnost i sposobnost zaraze različitih domaćina. Može zaraziti ne samo ljude, već i mnoge životinje (ptice, svinje, konje). […]
Kofein u zelenom čaju može povećati oksidaciju masti, ali postoje bolji načini za mršavljenje. Nutricionistica je cijenila mišljenje o prednostima zelenog čaja za mršavljenje/ Kolaž My, foto depositphotos.com Postoji mišljenje da zeleni čaj potiče mršavljenje jer ubrzava sagorijevanje masti u tijelu. Nutricionistica Bethan Crouse sa Sveučilišta Loughborough za The Gdian je rekla je li to […]
Hranu smo navikli doživljavati kao neprijatelja kojeg treba držati na kratkoj uzici zabrana. Još jedno odbijanje omiljene hrane zarad vitke figure često završava slomom i osjećajem krivnje, što obično jedemo s nečim ukusnim, javlja dopisnik HERE NEWS. Ovaj začarani krug poznat je gotovo svima koji su se barem jednom pokušali smjestiti u Prokrustovu postelju strogih […]
Foto: iz otvorenih izvora S godinama tijelo slabije koristi bjelančevine za obnovu tkiva, pa je potrebno preispitati njihovu količinu u prehrani Gubitak mišićne mase kako starimo čest je problem koji može dovesti do slabosti, padova i gubitka neovisnosti. Liječnici ovo stanje nazivaju sarkopenija, a stručnjaci procjenjuju da ono pogađa 10% do 16% starijih osoba u […]
