Ove dvije vrste čaja vrlo su korisne za organizam. U isto vrijeme, ovi se čajevi značajno razlikuju po okusu / My kolaž, foto pixnio, flickr Mnogi ljudi vole piti kavu kako bi ujutro podigli energiju zahvaljujući velikoj dozi kofeina. No, postoji još jedno piće za popodnevno podizanje raspoloženja, a to je čaj. No, postavlja se […]
Odvojene mape i postavljanje određenog vremena za odgovore pomoći će vam da se nosite s velikim brojem radnih razgovora i zadataka u instant messengerima. O tome je za aif.ru rekla psihologinja Natalie Soboleva. Kako bi se izbjegao digitalni zamor, stručnjak je savjetovao da počnete razvrstavati sve razgovore prema njihovom značenju. Odvojene mape u glasnicima pomoći […]
Redovito slušanje glazbe i glazbena terapija mogu značajno poboljšati san i pamćenje kod starijih osoba. Do ovog su zaključka došli znanstvenici s Wuhan Conservatory of Music (Kina). Rezultati rada objavljeni su u časopisu Frontiers in Psychiatry. Istraživači su proveli sustavni pregled i meta-analizu 14 randomiziranih ispitivanja koja su uključivala 1730 starijih odraslih osoba. Skupni podaci […]
Trojicu nutricionista upitali su koji je najzdraviji napitak koji snižava “loš” kolesterol i svi su dali isti odgovor. Nutricionisti proglasili najzdraviji sok za visok kolesterol / My kolaž, foto depositphotos.com Razine “lošeg” kolesterola mogu se korigirati promjenama u prehrani, uključujući hranu bogatu vlaknima. Ali treba uzeti u obzir još jedan faktor – piće. Prema Eatingwellu, […]
Ljudi koji redovito dodaju sol pripremljenoj hrani za stolom mogu imati veću vjerojatnost da će doživjeti simptome depresije i velikog depresivnog poremećaja. Do ovog je zaključka došao međunarodni tim istraživača. Rad je objavljen u časopisu Nutritional Neuroscience (NN). Depresija ostaje jedan od vodećih uzroka smanjene kvalitete i očekivanog životnog vijeka. Međutim, utjecaj pojedinih dnevnih prehrambenih […]
Generativni AI chatbotovi mogu pojačati simptome kod ljudi s teškim mentalnim poremećajima. Danski istraživači došli su do ovog zaključka nakon analize tisuća medicinskih kartona pacijenata. Rad je objavljen u časopisu Acta Psychiatrica Scandinavica (APS). Znanstvenici su analizirali elektroničku medicinsku dokumentaciju gotovo 54 tisuće pacijenata liječenih u službama za mentalno zdravlje u središnjoj regiji Danske od […]
Još jedna prednost ovih pića postala je poznata. Kava i čaj smanjuju rizik od srčanih bolesti / My kolaž, foto depositphotos.com, My Kava i čaj dva su najpopularnija pića na svijetu. Znanstvenici aktivno istražuju njihove zdravstvene prednosti, od učinaka kave na dugovječnost do sposobnosti čaja da smanji upalu. Sada su znanstvenici ovom popisu dodali još […]
Svaka četvrta odrasla osoba u svijetu ne kreće se dovoljno – to više nije samo statistika, već pokazatelj stila života modernog društva. Naručujemo hranu bez ustajanja s kauča, radimo na daljinu i iskreno se čudimo zašto nas leđa počinju boljeti s četrdeset godina, javlja dopisnik HERE NEWS. Terapeut nas podsjeća na jednostavnu istinu: bilo kakva […]
Foto: iz otvorenih izvora Takva opterećenja potiču jačanje koštanog tkiva, smanjuju rizik od osteoporoze i pomažu u održavanju pokretljivosti i snage u nogama. Redovito penjanje stepenicama može biti jednostavan i učinkovit način za održavanje zdravih kostiju u odrasloj dobi. Takva opterećenja potiču jačanje koštanog tkiva, smanjuju rizik od osteoporoze i pomažu u održavanju pokretljivosti i […]
Nedavno je Državna duma predložila uvođenje novih zahtjeva za postupak registracije novorođenčadi rođene izvan bolnica i specijaliziranih ustanova. Od roditelja se može tražiti liječnička uvjerenja o zdravstvenom stanju majke i novorođenčeta. Jedna od glavnih opasnosti poroda kod kuće je opasnost od kasnog postporođajnog krvarenja, koje je teško samostalno dijagnosticirati. Opstetričar-ginekologinja Maria Milyutina za 360.ru istaknula […]
