Biljni čajevi mogu ublažiti upalu i mučninu uzrokovanu glavoboljom. Neki čajevi će ublažiti glavobolju / My kolaž, foto depositphotos.com Biljni čajevi imaju svojstva koja pomažu ublažiti bol, upalu i mučninu uzrokovanu glavoboljom. Stoji to u članku Verywellhealtha čiji je sadržaj provjerio farmaceut Lee Weddle. Publikacija je imenovala 7 takvih čajeva. 1. Čaj od đumbira Studija […]
Kisik je “gorivo” bez kojeg ne može funkcionirati niti jedna stanica našeg tijela. Hipoksija je stanje u kojem tkivima i organima nedostaje kisika. Prije svega, od njegovog nedostatka pate živčani sustav, srce (miokard), jetra i bubrezi. Razlozi mogu biti različiti: od banalne zagušljivosti u sobi do ozbiljnih kroničnih bolesti. Simptomi: kako tijelo signalizira nedostatak zraka […]
Mačka u kući postaje instrument psihološke samoregulacije vlasnika. Promatrajući ponašanje životinje, čovjek podsvjesno uči graditi zdrave osobne granice. O tome je za RIAMO izjavila psihologinja Alena Ivanova. Stručnjak je objasnio da mačka zahtijeva poštovanje svog osobnog prostora. Životinja dopušta osobi da kontaktira samo u onim trenucima kada joj je to potrebno. Ovakvo ponašanje jasno pokazuje […]
Foto: iz otvorenih izvora Zabilježeno je da promjene u prehrani pomažu u kontroli krvnog tlaka Izvor: Cikla je bogata nitratima koji pomažu opuštanju krvnih žila i održavanju zdravog krvnog tlaka. Ali ovo nije jedini proizvod koji može utjecati na krvni tlak. Publikacija Health otkrila je koja hrana snižava krvni tlak. Lisnato zeleno povrće Špinat i […]
Ovi proizvodi sadrže prirodni melatonin, magnezij, vitamin B6, triptofan koji potiču san. Neki proizvodi promoviraju čvrst san / My kolaž, foto depositphotos.com Općenito, uravnotežena prehrana potiče zdrav san, ali postoje određene namirnice koje vam pomažu da bolje spavate, kao i one koje vas, naprotiv, okrepljuju. O tome Verywellhealth piše u članku čiji je sadržaj provjerio […]
Ako ste skloni zatvoru, neke vježbe mogu pomoći, primjerice, “bicikl”, savijanje i uvijanje tijela, vježbe disanja, vježbe na sve četiri i za dno zdjelice. Tijekom tjelesne aktivnosti povećava se intraabdominalni tlak, što pomaže aktiviranju crijevnog motiliteta, rekla je za Gazeta.Ru Victoria Davletshina, proktologinja i kirurginja klinike SM u St. “Biciklističke vježbe i podizanje koljena dok […]
Čovjek kupuje svijetle staklenke vitamina u apoteci, nagledavši se dovoljno reklama, i pije ih u šakama “za prevenciju”, osjećajući se kao brižan vlasnik svog tijela. Ne zna da nekontrolirano uzimanje vitamina može uzrokovati više štete nego njihov nedostatak, te da se većina tableta jednostavno izluči urinom, javlja dopisnik OVDJE VIJESTI. Terapeut upozorava: vitamini topljivi u […]
Navika listanja feeda pametnog telefona u WC-u ima mračnu stranu o kojoj malo tko razmišlja. Ovo definitivno nije korisna aktivnost / My kolaž, foto freepik.com, depositphotos.com Provođenje dodatnog vremena na WC-u listajući svoj pametni telefon može imati nepredviđene zdravstvene posljedice. Pomicanje po telefonu može se činiti kao bezopasan način da provedete vrijeme u kupaonici, ali […]
Plavi sir se ne preporučuje za konzumaciju “djece, trudnica, osoba s oslabljenim imunološkim sustavom i kroničnim gastrointestinalnim bolestima”, rekla je u intervjuu za RIA Novosti Yulia Slasten, gastroenterologinja Krasnogorske bolnice Ministarstva zdravstva Moskovske regije. Rekla je da plijesan u siru može sadržavati toksine. Osim toga, plijesan u siru može “izazvati infekcije kada je tjelesna obrana […]
Isti spojevi koji čine zeleni čaj tako korisnim mogu ometati sposobnost tijela da apsorbira i metabolizira lijekove i dodatke. Zeleni čaj se možda neće slagati s nekim dodacima / foto depositphotos.com Zeleni čaj je bogat snažnim antioksidansima, povezanim s brojnim zdravstvenim dobrobitima, od potpore zdravlju srca do pomoći u kontroli težine. Ali postoji caka: isti […]
