Kod žena se aterosklerotični plakovi u koronarnim arterijama stvaraju rjeđe i manjeg su volumena nego kod muškaraca, ali to ne smanjuje rizik od srčanog udara i drugih ozbiljnih srčanih događaja. Do tog su zaključka došli znanstvenici s Katz Instituta za žensko zdravlje. Rezultati su objavljeni u Circulation: Cardiovascular Imaging. Istraživači su analizirali zdravstvene podatke više […]
Mladić se prijavljuje za dostavu zdrave hrane, radujući se što sada ne mora razmišljati o kuhanju i brojanju kalorija, već jednostavno može jesti prekrasne kutije s KBZHU naljepnicama. On vjeruje proizvođačima i ne sumnja da ono što se možda krije unutar ovih kutija nije ono što je obećano na etiketi, javlja dopisnik HERE NEWS. Nutricionistica […]
Zaboravite na detox čajeve i programe čišćenja. Ovo povrće pomaže jetri da dobro obavlja svoj posao. Nutricionisti su imenovali najbolju hranu za jetru / foto depositphotos.com Cruciferous povrće, lisnato povrće, cikla i artičoke su među najboljim povrćem za češće jesti za zdravlje jetre. Bogate su biljnim spojevima i antioksidansima koji pomažu u zaštiti stanica jetre […]
Tjelesna aktivnost je najučinkovitiji način oraspoloženja ako se čovjeku odjednom pospano, a pred njim je još puno posla. O tome je za aif.ru rekla Alena Gavrilova, članica Udruge somnologa, liječnica odjela za medicinu spavanja. Prema njezinim riječima, rad mišića će natjerati mozak da se “probudi”. Na primjer, možete hodati po svom uredu ili oko stola, […]
I kava i čaj imaju svoje prednosti i nedostatke. Što bolje okrepljuje – čaj ili kava, a što je zdravije: objašnjavaju nutricionisti / kolaž My, foto depositphotos.com, pixabay Tek smo nedavno saznali snižava li kava ili povećava krvni tlak, ali tu ne prestaje zanimanje ljudi za nju. Stalno se uspoređuje sa svojim glavnim konkurentom u […]
Nakon četrdeset godina, žena je iznenađena kad otkrije da metode koje su djelovale u dvadeset i petoj prestaju donositi rezultate, a težina tvrdoglavo raste. Sebe krivi za nedostatak discipline i još više smanjuje kalorije, ne sluteći da je njezino tijelo jednostavno postalo drugačije i zahtijeva drugačiji pristup, javlja dopisnik HERE NEWS. Endokrinolog objašnjava da se […]
Limuni nisu samo izvor svijetlog okusa i mirisa, već i pravo skladište hranjivih tvari. Bogate su vitaminom C, antioksidansima, eteričnim uljima i mikroelementima. Njihova redovita konzumacija pomoći će u jačanju imunološkog sustava, poboljšanju stanja kože i održavanju zdravlja kardiovaskularnog sustava. Izvan sezone njihove su prednosti posebno relevantne. Kako bi sačuvali sve te vrijedne tvari, limun […]
Odabir zdravog kruha svodi se na nekoliko jednostavnih vještina čitanja etiketa. Natpisi na pakiranju sadrže sve potrebne informacije / depositphotos.com Kruh se ne smatra najzdravijim proizvodom, ali zapravo se sve svodi na odabir prave sorte. Ako znate na što trebate paziti, a što izbjegavati, kruh može biti hranjiv dodatak vašoj prehrani bogat vlaknima, piše Eatingwell. […]
“Medicina je moja ljubav i moj život!” Ova fraza odražava duboku predanost profesiji, koja je za Pirogova bila ne samo rad, već i smisao života. “Liječnik mora biti u stanju razlikovati stvarnu patnju od prividne.” Pirogov je naglasio važnost stručne analize i dubinskog razumijevanja stanja pacijenta. “Biti sretan sa srećom drugih prava je sreća i […]
Žena nakon napornog dana na poslu automatski otvori ormarić s keksima i pojede pola pakiranja, a da i ne primijeti okus, čisto da se smiri. Ona ne shvaća da to nije glad ili slabost karaktera, već biokemija mozga koja zahtijeva brzo oslobađanje dopamina nakon stresnog oslobađanja kortizola, javlja dopisnik HERE NEWS. Psihologinja objašnjava da hrana, […]
