Koliko novca možete dobiti nazad za bavljenje sportom? upute

Možete vratiti do 19,5 tisuća rubalja kao poreznu olakšicu. godišnje za bavljenje sportom, prisjetio se prvi zamjenik predsjednika Odbora za fizičku kulturu i sport Državne dume Dmitrij Sviščev (LDPR) u intervjuu za RIA Novosti. Odbitak mogu ostvariti porezni rezidenti Rusije koji plaćaju porez na osobni dohodak po stopi od 13% ili 15% – oni koji […]

Kako jesti za dugovječnost: što znači pravilo “30/20”?

Jednostavno pravilo za stolom može vam pomoći da “živite dulje”, kaže liječnik. Kvaliteta hrane je, naravno, važna, ali ne zaboravite na količinu / My kolaž, foto pxhere.com, freepik.com Nedavno je jedan popularni časopis intervjuirao poznatog talijanskog liječnika koji, inače, ima već 97 godina, a prema njegovim riječima, jednostavna promjena prehrane može biti ključ za produljenje […]

Rusija je odobrila novi GOST za manikuru i pedikuru

Rosstandart je odobrio novi međudržavni standard za usluge noktiju, koji će stupiti na snagu u Rusiji od 30. travnja 2026. TASS izvještava o tome. Ovaj dokument utvrđuje opće zahtjeve za mape procesa i također opisuje faze njihove implementacije. Razvijene su kartice za razne usluge, uključujući manikuru, pedikuru, njegu kože ruku i stopala, kao i učvršćivanje, […]

Znanstvenici su otkrili kako prehrana uzrokuje gubitak kilograma bez vježbanja

Ispostavilo se da male promjene u prehrani mogu pokrenuti reakciju u tijelu koja vam omogućuje sagorijevanje masti. Znanstvenici su proučavali kako možete smršaviti bez odlaska u teretanu / foto depositphotos.com Znanstvenici znaju da hladnoća uzrokuje da tijelo sagorijeva više kalorija kako bi ostalo toplo. Ovaj proces pomaže u održavanju tjelesne temperature pretvaranjem pohranjene energije u […]

Roscongress je pokrenuo obrazac za povratne informacije za Ruse o zdravoj dugovječnosti

Kao dio razvoja regionalnog pokreta “Za medicinu zdrave dugovječnosti”, na web stranici Zaklade Roscongress pokrenut je obrazac za povratne informacije. Sada svaki stanovnik zemlje može izravno postaviti pitanje vodećim znanstvenicima i liječnicima Instituta za biologiju starenja i medicine zdrave dugovječnosti s Klinikom za preventivnu medicinu Savezne državne proračunske ustanove “Ruski znanstveni centar za kirurgiju nazvan […]

Krpelji su se probudili u Rusiji. Zašto se to dogodilo tako rano

U Rusiji je počela sezona krpelja. O problemu se raspravljalo u Rospotrebnadzoru na telefonskoj konferenciji koju je vodila Anna Popova. Medicinske službe već snimaju pozive nakon napada krpelja, stoji na web stranici odjela. Ranu aktivaciju parazita stručnjaci povezuju s topljenjem snijega. Prema izvješću, ovaj faktor doprinosi kretanju malih sisavaca u naseljena područja i stambena područja. […]

Što će se dogoditi s tijelom ako svaki dan pijete čaj: objasnio nutricionist

Čak i jedna šalica dnevno ovog napitka može pružiti velike zdravstvene prednosti. Nutricionist progovorio o prednostima čajeva / kolaž My, foto pixabay.com Kad je riječ o najpopularnijem kofeinskom napitku, mogli biste pretpostaviti da prvo mjesto zauzima kava, ali ta titula zapravo pripada čaju. U isto vrijeme, čaj može ponuditi mnoge zdravstvene dobrobiti, rekla je nutricionistica […]