Foto: open source Istraživanja pokazuju da određene namirnice mogu različito utjecati na vaše raspoloženje Tijekom godina provedena su opsežna istraživanja o učincima raznih namirnica na fizičko zdravlje i njihovim učincima na tijelo. Međutim, neki su istraživači istraživali kako hrana može utjecati na raspoloženje i mentalno zdravlje. Nedavna studija pokazuje da prehrana bogata ultraprerađenom hranom i […]
Fotografija: iz otvorenih izvora Stručnjaci CDC-a analizirali su 41 voće i povrće, procjenjujući njihov sadržaj vitamina, mikroelemenata i dobrobiti za tijelo. Američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) objavio je rezultate opsežne analize nutritivne vrijednosti voća i povrća. Koje je povrće prepoznato kao najzdravije na planeti, kaže CDC. Kako je određeno najzdravije povrće? Apsolutni […]
Foto: iz otvorenih izvora U eri kulta mladosti i instant uspjeha, mnogi misle da je vrijeme izgubljeno ako nisi dosegao vrh do 30. Često postavljamo pritisak na sebe, zahtijevajući trenutni uspjeh u svemu što poduzmemo. U svijetu u kojem društveni mediji nikada ne prestaju ni na minutu, a algoritmi rade beskonačno, lako je izgubiti se […]
Foto: iz otvorenih izvora Topla stopala signaliziraju tijelu ugodu, poboljšava se cirkulacija krvi, tijelo se brže opušta, a san dolazi lakše i dublje Mnogi ljudi poznaju ovu nelagodu: odu u krevet, ali noge su im hladne i gotovo je nemoguće spavati. Tijelu je hladno, tjelesna temperatura pada, a san postaje plitak i isprekidan. Ali postoji […]
Foto: iz otvorenih izvora Više o glavnim filmskim izdanjima tjedna pročitajte u recenziji u nastavku Glavne premijere u ukrajinskim kinima ovoga tjedna bit će zombi horor “28 godina kasnije: Hram kostiju” s Ralphom Fiennesom i sportska tragikomedija “Marty Veličanstveni” s Timothéejem Chalametom. Također na velikim ekranima možete pogledati povijesnu dramu “Zvuk pada”, koja je nominirana […]
Foto: iz otvorenih izvora Orašasti plodovi su proizvod bogat proteinima, vlaknima i zdravim masnoćama. Orašasti plodovi su ukusna, zasitna namirnica bogata vlaknima, proteinima i zdravim mastima. Njihova redovita konzumacija može poboljšati zdravlje srca i kontrolu težine, piše MPH Kerry Madormo na Verywellhealthu. S tim u vezi, navela je 9 vrsta orašastih plodova koji su najkorisniji […]
Foto: iz otvorenih izvora Znanstvenici napominju: ne samo način života, već i biološke karakteristike tijela mogu igrati važnu ulogu u dugovječnosti Suvremena znanstvena istraživanja sve više ukazuju na povezanost između krvne grupe i rizika od razvoja bolesti koje izravno utječu na očekivani životni vijek čovjeka. Znanstvenici napominju: ne samo način života, već i biološke karakteristike […]
Foto: iz otvorenih izvora 2026. bit će razdoblje dubokog ponovnog pokretanja 2026. bit će razdoblje dubokih promjena za osobe s numerološkim brojem 6 – u karijeri, financijama, ljubavi i zdravlju. Nakon godina samopožrtvovnosti i življenja za druge, vrijeme je da vratite fokus na sebe. To stoji u prognozi astronumerologa Sidharthe S. Kumaara (NumroVani). Što 2026. […]
Foto: iz otvorenih izvora Uklanjanje dlačica iz nosa pri korijenu pincetom ili depilacijom nije samo nevjerojatno bolno, već i opasno Čupanje dlačica iz nosa može se činiti kao sporedna navika ljepote. Međutim, takav postupak može otvoriti put opasnim infekcijama i izazvati ozbiljne komplikacije. O tome izvještava web stranica Womens Health. Zašto ne biste trebali čupati […]
Foto: iz otvorenih izvora Kako shvatiti da osoba ima nisku emocionalnu inteligenciju Emocionalna inteligencija (EQ) je sposobnost osobe da prepozna, razumije i učinkovito upravlja vlastitim emocijama i osjećajima drugih. Uključuje sposobnost čitanja neverbalnih znakova, suosjećanja s drugima i održavanja unutarnje smirenosti čak iu kritičnim situacijama. Za razliku od klasične inteligencije, ova vještina pomaže ne samo […]
