Ukusan mesni umak za bilo koji prilog: nahranite čak i veliku obitelj

Foto: iz otvorenih izvora Mesni bolonjez umak postat će još ukusniji ako dodate tajni sastojak Izdašan i nevjerojatno ukusan, Bolognese je najpopularniji umak za tjesteninu na svijetu. Također se dobro slaže s pire krumpirom i bilo kojim žitaricama. Ova složena talijanska riječ odnosi se na mješavinu mljevenog mesa i umaka od rajčice. Nakon dinstanja meso […]

Što jesti da biste bili energični: nutricionisti su imenovali 7 superhrana

Foto: iz otvorenih izvora Preskočite popodnevnu kavu i umjesto nje odaberite ove namirnice Ono što neke namirnice čini “superima” je njihova povezanost s raznim zdravstvenim prednostima. Oni su bogati hranjivim tvarima i sigurno će pružiti dobrobiti. “Pojam ‘superhrana’ koristi se za opisivanje namirnica koje pružaju visoku potporu cjelokupnom zdravlju”, objasnila je nutricionistica Patricia Bannan, piše […]

Kelj salata koja čisti, osvježava i daje energiju

Foto: iz otvorenih izvora Ovu sortu kupusa prvi put spominju stari Rimljani. Danas se aktivno uzgaja u zemljama s blagom klimom. Kelj se vraća u kulinarstvo 2025. To ne čudi: zelje je bogato vitaminima, bogatog je okusa i dobro se slaže s proljetnim povrćem, piše RBC-Ukrajina (Styler projekt). Zašto je kelj ponovno u trendu? Kelj […]

Kako ukloniti mrlje od kave: učinkoviti savjeti

Fotografija: iz otvorenih izvora Glavno pravilo: brzina i temperatura Iskusne domaćice znaju da mrlja od kave nije smrtna presuda za nešto ako to učinite kako treba. Za postojanost takvog onečišćenja zaslužni su tanini koji se doslovno ugrizaju u vlakna tkanine, ali postoje učinkovite metode za borbu protiv njih. Stručnjaci napominju da 90% uspjeha čišćenja ovisi […]

Dobro za mišiće i mozak: nutricionisti proglasili najbolji ručak za dugovječnost

Foto: Open source Ova kombinacija namirnica pomaže u borbi protiv upala, štiti mozak i podržava mišiće Većina nas želi zadržati energiju, mentalnu oštrinu i fizičku snagu kako starimo. Nutricionisti su za EatingWell rekli da bi idealan ručak za zdravo starenje trebao sadržavati kombinaciju zdravih masnoća, nemasnih proteina i vlakana koja se također lako priprema. Prema […]

Kako kuhati gnijezdo tetrijeba: savršena salata za odmor

Foto: iz otvorenih izvora Ova lijepa i ukusna salata savršena je za blagdanski stol. Originalna salata “Gnijezdo tetrijeba škrga” ili “Gnijezdo prepelice” idealna je opcija za pripremu za odmor. Recept je jednostavan i dostupan svima. A rezultat je tako ukusan da nitko neće odbiti dodatak. Jelo se može mijenjati po ukusu – u klasičnoj verziji […]