Sirovo ili kuhano? Koja su jaja zdravija za organizam?

Foto: iz otvorenih izvora Unatoč raširenom mitu da su sirova jaja navodno zdravija, znanstvena istraživanja dokazuju suprotno Sirova jaja kontroverzna su već dugi niz godina. S jedne strane, cijenjeni su zbog visokog sadržaja proteina i vitamina, as druge strane mogu predstavljati stvarnu prijetnju zdravlju. Je li moguće piti sirova jaja, piše RBC-Ukrajina. Je li moguće […]

Ulijte jednostavnu mješavinu u sudoper: ona će trenutno otopiti masnoću i odčepiti odvod.

Fotografija: iz otvorenih izvora Bakterije se mogu razmnožavati u začepljenom sudoperu. Ustajala voda također uzrokuje neugodan miris Uobičajeni uzroci začepljenja sudopera uključuju ostatke hrane i masnoću. Završavaju u odvodu i s vremenom se nakupljaju na stijenkama cijevi. Kada se ohladi, mast se stvrdne i ponaša se poput ljepila. Kao rezultat toga, cijevi se postupno “sužavaju” […]

Kako napraviti hrskave kolutiće lignji u tijestu: korak po korak recept

Fotografija: iz otvorenih izvora Čak i kuhari početnici mogu pripremiti takvu poslasticu Pržene lignje jelo je koje se nalazi u mediteranskoj kuhinji. Sirovi plodovi mora se izrežu na kolutiće, zatim uvaljaju u brašno i prže u biljnom ulju. U nekim regijama Španjolske, primjerice u Madridu, u tijesto se dodaje pivo ili jaje, a za premazivanje […]

Nema cvijeća: što učiniti ako se orhideja “odmorila”

Fotografija: iz otvorenih izvora Orhideja možda neće dugo cvjetati zbog pogrešaka u skrbi Zdrava orhideja može oduševiti spektakularnim i dugotrajnim cvjetanjem, ali to ne čini tijekom cijele godine. Orhideje obično cvjetaju 1-2 puta godišnje nakon razdoblja mirovanja. Trajanje i učestalost cvjetanja ovise o uvjetima njege: rasvjeti, temperaturi i zalijevanju. Sama cvatnja može trajati od 6 […]

Cink i selen za imunitet: snažan duet za sveobuhvatnu zaštitu

Ilustracija / Fotografija: iz otvorenih izvora U članku: znanstvene osnove sinergije, tablica optimalnih doza i omjera, kako odabrati bioraspoložive oblike dodataka. Cink i selen dva su esencijalna minerala koji su temelj za snažan imunološki odgovor. Njihova jedinstvenost leži u njihovoj snažnoj sinergiji: kada rade zajedno, rade mnogo učinkovitije nego pojedinačno. Cink djeluje kao arhitekt imunoloških […]

Recept za pite s krumpirom i gljivama: kako ih kuhati brzo i bez muke

Foto: iz otvorenih izvora Za njihovu pripremu neće trebati toliko vremena koliko mislite. Pržene pite s bilo kojim nadjevom hit su na stolu jer ne stoje dugo i odlete za samo nekoliko minuta. Svaka domaćica ima svoj prepoznatljivi recept za njihovu izradu. Kulinarska blogerica Svetlana Bauer ispričala je kako napraviti ukusne pite s krumpirom i […]

Protiv starenja iznutra: koje suplemente uzimaju biohakeri za usporavanje starenja?

Ilustracija Biohakeri – ljudi koji svjesno optimiziraju funkcioniranje svojih tijela – smatraju suplemente alatom za upravljanje promjenama povezanim sa starenjem. Moderna njega protiv starenja odavno je izašla iz okvira kozmetičkih zahvata. Sve se više pozornosti posvećuje procesima koji se odvijaju unutar tijela: staničnom metabolizmu, upalama, oksidativnom stresu i brzini obnavljanja tkiva. Zbog toga biohakeri – […]

Krize u vezama su neizbježne: kada se događaju i kako ih prebroditi bez posljedica?

Foto: iz otvorenih izvora Psihologija ih smatra prirodnim fazama razvoja para koje nastaju tijekom određenih razdoblja zajedničkog života. Krize u odnosima nisu nasumične svađe i nisu znak “pogrešne” osobe u blizini. Psihologija ih promatra kao prirodne faze u razvoju para koje nastaju tijekom određenih razdoblja zajedničkog života. Mijenjanje uloga, odgovornosti, životnih prioriteta i razina intimnosti […]

Metoda broj 1, koja pomaže parovima da se rjeđe svađaju

Foto: iz otvorenih izvora Pravi problem u vezama nisu nesuglasice same po sebi, već loše razumijevanje gledišta jedno drugoga, objasnila je psihologinja Američki psiholog Mark Travers nazvao je najučinkovitiju metodu koja, po njegovom mišljenju, pomaže parovima da se rjeđe svađaju. Kako je primijetio u članku za Forbes, ova strategija je doista dosljedno povezana s manje […]