Nema cvijeća: što učiniti ako se orhideja “odmorila”

Fotografija: iz otvorenih izvora Orhideja možda neće dugo cvjetati zbog pogrešaka u skrbi Zdrava orhideja može oduševiti spektakularnim i dugotrajnim cvjetanjem, ali to ne čini tijekom cijele godine. Orhideje obično cvjetaju 1-2 puta godišnje nakon razdoblja mirovanja. Trajanje i učestalost cvjetanja ovise o uvjetima njege: rasvjeti, temperaturi i zalijevanju. Sama cvatnja može trajati od 6 […]

Cink i selen za imunitet: snažan duet za sveobuhvatnu zaštitu

Ilustracija / Fotografija: iz otvorenih izvora U članku: znanstvene osnove sinergije, tablica optimalnih doza i omjera, kako odabrati bioraspoložive oblike dodataka. Cink i selen dva su esencijalna minerala koji su temelj za snažan imunološki odgovor. Njihova jedinstvenost leži u njihovoj snažnoj sinergiji: kada rade zajedno, rade mnogo učinkovitije nego pojedinačno. Cink djeluje kao arhitekt imunoloških […]

Recept za pite s krumpirom i gljivama: kako ih kuhati brzo i bez muke

Foto: iz otvorenih izvora Za njihovu pripremu neće trebati toliko vremena koliko mislite. Pržene pite s bilo kojim nadjevom hit su na stolu jer ne stoje dugo i odlete za samo nekoliko minuta. Svaka domaćica ima svoj prepoznatljivi recept za njihovu izradu. Kulinarska blogerica Svetlana Bauer ispričala je kako napraviti ukusne pite s krumpirom i […]

Protiv starenja iznutra: koje suplemente uzimaju biohakeri za usporavanje starenja?

Ilustracija Biohakeri – ljudi koji svjesno optimiziraju funkcioniranje svojih tijela – smatraju suplemente alatom za upravljanje promjenama povezanim sa starenjem. Moderna njega protiv starenja odavno je izašla iz okvira kozmetičkih zahvata. Sve se više pozornosti posvećuje procesima koji se odvijaju unutar tijela: staničnom metabolizmu, upalama, oksidativnom stresu i brzini obnavljanja tkiva. Zbog toga biohakeri – […]

Krize u vezama su neizbježne: kada se događaju i kako ih prebroditi bez posljedica?

Foto: iz otvorenih izvora Psihologija ih smatra prirodnim fazama razvoja para koje nastaju tijekom određenih razdoblja zajedničkog života. Krize u odnosima nisu nasumične svađe i nisu znak “pogrešne” osobe u blizini. Psihologija ih promatra kao prirodne faze u razvoju para koje nastaju tijekom određenih razdoblja zajedničkog života. Mijenjanje uloga, odgovornosti, životnih prioriteta i razina intimnosti […]

Metoda broj 1, koja pomaže parovima da se rjeđe svađaju

Foto: iz otvorenih izvora Pravi problem u vezama nisu nesuglasice same po sebi, već loše razumijevanje gledišta jedno drugoga, objasnila je psihologinja Američki psiholog Mark Travers nazvao je najučinkovitiju metodu koja, po njegovom mišljenju, pomaže parovima da se rjeđe svađaju. Kako je primijetio u članku za Forbes, ova strategija je doista dosljedno povezana s manje […]

Snack torta: ukusan recept za doručak

Foto: iz otvorenih izvora Snack torta bit će izvrstan međuobrok za doručak, piknik, umjesto sendviča ili za blagdanski stol Za pripremu će vam trebati bilo koja kobasica ili šunka, jaja, brašno, prašak za pecivo, maslac, paprika, mladi luk, začini i posuda za pečenje. Recept Sastojci: pšeničnog brašna 120 g kokošja jaja 3 kom. mlijeko 50 […]

Armenski lavaš: jednostavan recept za popularno jelo

Fotografija: iz otvorenih izvora Lavash se ne mora kupiti u trgovini, jer se lako priprema kod kuće Lavaš je beskvasni bijeli kruh u obliku tankog somuna od pšeničnog brašna, rasprostranjen uglavnom među narodima Kavkaza, Balkana i Bliskog istoka. Također se uspješno koristi u ukrajinskoj kuhinji za pripremu raznih grickalica, “lijenih” kolača, pita i još mnogo […]

Koji je najzdraviji kruh za visoki tlak: nutricionisti dali svoj sud

Foto: iz otvorenih izvora Svaki proizvod utječe na krvni tlak Kruh je glavna namirnica u prehrani mnogih ljudi. Iako može biti dio zdrave prehrane, neke su vrste bolje od drugih za cjelokupno zdravlje, uključujući krvni tlak. The Health je od nutricionista doznao koji je najzdraviji kruh. Kruh od proklijalog cjelovitog zrna najbolji je izbor za […]