Foto: iz otvorenih izvora Svaki proizvod utječe na krvni tlak Kruh je glavna namirnica u prehrani mnogih ljudi. Iako može biti dio zdrave prehrane, neke su vrste bolje od drugih za cjelokupno zdravlje, uključujući krvni tlak. The Health je od nutricionista doznao koji je najzdraviji kruh. Kruh od proklijalog cjelovitog zrna najbolji je izbor za […]
Foto: iz otvorenih izvora Mogu li mačke utjecati na zdravlje ljudi i kako ih tretirati? Mnogi su čuli za ljekovita svojstva mačaka, na primjer, da životinja zna gdje čovjeka boli, pa legne na bolno mjesto i liječi ga. Mačke lažu tamo gdje ih boli: istina ili mit Postoje mnoge priče o tome kako je mačka […]
Foto: iz otvorenih izvora Govorili su o brzom rješenju koje vas može spasiti od traženja drugog slatkiša. Redovita konzumacija hrane s visokim udjelom šećera povezana je s ozbiljnim zdravstvenim problemima. Višak šećera utječe ne samo na vaš struk – može utjecati na razinu energije, raspoloženje, hormone, pa čak i kvalitetu sna, piše Parade. Osim toga, […]
Foto: iz otvorenih izvora Navika koja će vam pomoći da održite svoju obitelj na okupu Većina obiteljskih kriza ne nastaje trenutno, već se gomila godinama zbog sitnih nesporazuma i prešućivanja pritužbi. Psiholozi su uvjereni da jedna jednostavna navika može spriječiti uništenje veze čak i na rubu razvoda. Riječ je o redovitim i mirnim razgovorima koji […]
Foto: iz otvorenih izvora Mesni bolonjez umak postat će još ukusniji ako dodate tajni sastojak Izdašan i nevjerojatno ukusan, Bolognese je najpopularniji umak za tjesteninu na svijetu. Također se dobro slaže s pire krumpirom i bilo kojim žitaricama. Ova složena talijanska riječ odnosi se na mješavinu mljevenog mesa i umaka od rajčice. Nakon dinstanja meso […]
Foto: iz otvorenih izvora Jednostavni i učinkoviti načini korištenja ljuske oraha u kući i vrtu Većina ljudi automatski baca ljuske oraha niti ne razmišljajući da su one pravo prirodno bogatstvo. Snažan je, bogat korisnim tvarima i ima svojstva koja se mogu koristiti u svakodnevnom životu, vrtlarstvu, pa čak i za njegu vaših stvari. Ono što […]
Foto: iz otvorenih izvora Preskočite popodnevnu kavu i umjesto nje odaberite ove namirnice Ono što neke namirnice čini “superima” je njihova povezanost s raznim zdravstvenim prednostima. Oni su bogati hranjivim tvarima i sigurno će pružiti dobrobiti. “Pojam ‘superhrana’ koristi se za opisivanje namirnica koje pružaju visoku potporu cjelokupnom zdravlju”, objasnila je nutricionistica Patricia Bannan, piše […]
Foto: iz otvorenih izvora Ovu sortu kupusa prvi put spominju stari Rimljani. Danas se aktivno uzgaja u zemljama s blagom klimom. Kelj se vraća u kulinarstvo 2025. To ne čudi: zelje je bogato vitaminima, bogatog je okusa i dobro se slaže s proljetnim povrćem, piše RBC-Ukrajina (Styler projekt). Zašto je kelj ponovno u trendu? Kelj […]
Fotografija: iz otvorenih izvora Glavno pravilo: brzina i temperatura Iskusne domaćice znaju da mrlja od kave nije smrtna presuda za nešto ako to učinite kako treba. Za postojanost takvog onečišćenja zaslužni su tanini koji se doslovno ugrizaju u vlakna tkanine, ali postoje učinkovite metode za borbu protiv njih. Stručnjaci napominju da 90% uspjeha čišćenja ovisi […]
Foto: Open source Ova kombinacija namirnica pomaže u borbi protiv upala, štiti mozak i podržava mišiće Većina nas želi zadržati energiju, mentalnu oštrinu i fizičku snagu kako starimo. Nutricionisti su za EatingWell rekli da bi idealan ručak za zdravo starenje trebao sadržavati kombinaciju zdravih masnoća, nemasnih proteina i vlakana koja se također lako priprema. Prema […]
