Foto: iz otvorenih izvora Stručnjaci su imenovali pet pasmina pasa koje se odlikuju posebnom odanošću i sposobnošću stvaranja snažne emocionalne veze s osobom Odanost je osobina koju dijele mnogi psi, no neke je pasmine pokazuju posebno snažno. Stručnjaci su imenovali pet takvih pasmina koje se smatraju pouzdanim društvom. Upravo oni, prema stručnjacima, najčešće postaju pravi […]
Foto: iz otvorenih izvora Napunit će vas energijom i koristiti tijelu Ovaj puding je pun vlakana, kao i biljnih omega-3 masnih kiselina i proteina. Ovo je savršen doručak zdrav za srce. Ove dobrobiti za zdravlje srca rezultat su sposobnosti vlakana i omega-3 masnih kiselina da snize kolesterol u krvi. Osam jagoda osigurava esencijalnu dozu vitamina […]
Foto: open source Istraživanja pokazuju da određene namirnice mogu različito utjecati na vaše raspoloženje Tijekom godina provedena su opsežna istraživanja o učincima raznih namirnica na fizičko zdravlje i njihovim učincima na tijelo. Međutim, neki su istraživači istraživali kako hrana može utjecati na raspoloženje i mentalno zdravlje. Nedavna studija pokazuje da prehrana bogata ultraprerađenom hranom i […]
Foto: iz otvorenih izvora Još samo pola sata i prvo jelo je spremno Kada baš nemate vremena, a jako želite juhu, onda je ovaj recept za vas. Još samo pola sata i prvo jelo je spremno. Dodajte rižu u juhu i ispasti će gusta i zasitna. Recept Sastojci: tunjevina prirodna konzerva 190 g krumpir 2 […]
Foto: iz otvorenih izvora Stručnjaci objašnjavaju isplati li se pridržavati pravila odvojenog pranja rublja i ručnika Svi smo bili u ovoj situaciji: dođe dan pranja rublja i košara za rublje je prepuna. Iako se može činiti kao jednostavan način da se uhvatite u koštac sa svim svojim rubljem odjednom, postoji nekoliko stvari koje morate uzeti […]
Foto: iz otvorenih izvora Hladna sezona tjera nas da čvrsto zatvorimo prozore kako bismo se zagrijali, ali to može biti štetno za vaše zdravlje Samo 5 minuta dnevnog boravka na svježem zraku može značajno poboljšati mikroklimu u stanu, smanjiti razinu ugljičnog dioksida i smanjiti rizik od plijesni. Martha Stewart ispričala je kako zimsko provjetravanje može […]
Foto: iz otvorenih izvora Koja vam dijeta pomaže u stabilnom mršavljenju, održavanju metabolizma i izbjegavanju ponovnog debljanja bez strogih dijeta? Pitanje broja obroka dnevno zabrinjava gotovo sve koji žele smršaviti. Neki su sigurni da trebate jesti rjeđe, drugi – da naprotiv, često iu malim obrocima. Zapravo, pravilna prehrana ne samo da bi trebala pomoći u […]
Fotografija: iz otvorenih izvora Stručnjaci CDC-a analizirali su 41 voće i povrće, procjenjujući njihov sadržaj vitamina, mikroelemenata i dobrobiti za tijelo. Američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) objavio je rezultate opsežne analize nutritivne vrijednosti voća i povrća. Koje je povrće prepoznato kao najzdravije na planeti, kaže CDC. Kako je određeno najzdravije povrće? Apsolutni […]
Foto: iz otvorenih izvora Stres prije ili kasnije nađe izlaz Mnogi se ljudi svakodnevno doslovno moraju pokupiti u komadiće i nastaviti živjeti, unatoč umoru, tjeskobi i pritisku okolnosti. Ljudi obično pokušavaju potisnuti neugodne emocije, ostaviti ih “za kasnije” i ne pokazivati ih drugima. Ali nagomilani stres ne nestaje nigdje – prije ili kasnije nađe izlaz. […]
Foto: iz otvorenih izvora Ne znaju svi da odabir pravog mesa može ne samo učiniti jelo ukusnijim, već i donijeti zdravstvene prednosti S početkom toplih dana tradicionalni piknici na otvorenom s aromatičnim roštiljem postaju još popularniji. Međutim, ne znaju svi da odabir pravog mesa može ne samo učiniti jelo ukusnijim, već i pružiti zdravstvene prednosti. […]
