Mnogi parovi primjećuju da se vatra prvih mjeseci veze stišava oko treće godine braka.
Ovo nije nesreća ili nedostatak ljubavi, već mehanizam koji je programirala priroda, javlja dopisnik HERE NEWS.
U stanju intenzivne ljubavi mozak oslobađa dopamin, norepinefrin i feniletilamin.
Fotografija: Pixabay
Ove tvari djeluju kao prirodni stimulansi, izazivaju euforiju, smanjen apetit i potrebu za samo 4-5 sati sna.
Uloga dopamina i oksitocina
Dopaminski sustav odgovoran je za iščekivanje nagrade i to je ono što nas čini nervoznima prije spoja.
Istraživanje antropologinje Helen Fisher pokazalo je da povišeni dopamin traje od 12 do 36 mjeseci, a zatim njegova razina neizbježno pada.
Zamjenjuje ga oksitocin, hormon privrženosti i smirene intimnosti. Ne proizvodi jake bljeskove, ali stvara osjećaj sigurnosti i povjerenja.
Problem je što oksitocin ne uklanja film Bilježnica. Mnogi parovi se plaše šutnje i uzimaju je za kraj svojih osjećaja.
Stručnjaci sa Sveučilišta Pavia potvrđuju da je smanjenje strasti evolucijski mehanizam koji roditeljima omogućuje da se koncentriraju na odgoj svojih potomaka.
Prirodu ne zanima vječna groznica, ona želi stabilnost za opstanak svojih mladih.
Kako produžiti interes bez umjetnih stimulansa
Klinička psihologinja Sue Johnson savjetuje da prestanete loviti dopaminske rekorde. Umjesto vatrometa, vrijedi naučiti primijetiti male trenutke ranjivosti i prihvaćanja.
Najčešća pogreška je zahtijevati stalne inovacije od partnera. Novi restorani, igračke za seks i skakanje s padobranom brzo prestaju raditi jer se mozak prilagođava svim vanjskim podražajima.
Praksa “zajedničkog iskustva poteškoća” puno je učinkovitija. Zajedničko suočavanje – renoviranje, bolest djeteta, financijska kriza – aktivira isti dopaminski sustav, ali na dubljoj razini.
Istraživanje psihologa Arthura Arona iz 1997. pokazalo je da parovi koji zajedno obavljaju neobične i pomalo zastrašujuće zadatke osjećaju više strasti od onih koji jednostavno ugodno čavrljaju. Ne radi se o ekstremnim sportovima, već o zajedničkom napuštanju zone komfora.
Druga metoda rada su odvojeni hobiji. Kad svatko ima svoj život, sastanak postaje događaj, a ne rutina.
Paradoks: što se manje stapate u jedinstvenu cjelinu, to oštrije osjećate jedno drugo. Neuroznanstvenica Lucia Biolkati-Mertens to naziva “svemirskim principom” – pauza u kontaktu osvježava dopaminske receptore.
Ne pokušavajte oživjeti leptiriće u trbuhu od prije tri godine. Otišli su zauvijek, i to je u redu.
Prava intimnost počinje točno tamo gdje završava kemijski vatromet. Nije pitanje kako uzvratiti strasti, već jeste li spremni prihvatiti njeno novo lice.
