Najvažnije otkriće u psihologiji privrženosti dogodilo se u laboratoriju Johna Bowlbyja u Londonu 1950-ih.
Tada je postalo jasno da se obrasci izbora partnera formiraju u prve tri godine života i ostaju s osobom zauvijek, javlja dopisnik HERE NEWSI.
Poznata bol umjesto sreće
Mozak odrasle osobe ne privlači onaj tko je u stanju pružiti njegu, već onaj tko reproducira emocionalnu klimu djetinjstva.
Fotografija: Pixabay
Ako su roditelji bili hladni ili nepredvidivi, ista će se hladnoća i nepredvidivost u odnosu s odraslima činiti “ispravnima”.
Tijelo brka fiziološko uzbuđenje od tjeskobe sa znakovima strasti. To je razlog zašto partner koji se naizmjenično približava i odguruje stvara veću ovisnost od stalno tople osobe.
Neurobiološka zamka
Dopaminski sustav skače upravo u trenucima neizvjesnosti, kada nagrada može, ali i ne mora doći. Ovo je drevni mehanizam traženja koji se pretvara u destruktivnu udicu u odnosima.
Osoba s anksioznim stilom privrženosti ustrajno će birati izbjegavajuće partnere, jer jedino s njima drama dobiva svoj uobičajeni intenzitet.
Smiren i predvidljiv kandidat će se činiti dosadnim, čak i ako mentalno razumijete njegovu vrijednost.
Sjena prvog iskustva
Psiholozi to nazivaju “kompulzija ponavljanja” – nesvjestan pokušaj da se ponovi stari scenarij i pobijedi ovaj put. Svaki novi partner koji podsjeća na traumatičnu figuru iz prošlosti daje iluziju šanse za iscjeljenje.
Ali ta je prilika lažna, jer druga osoba nije dužna i ne može se pokoravati pravilima drame vaše djece. Vi dolazite s jednim scenarijem, on sa svojim, a sudar donosi samo novu bol.
Kako prekinuti krug
Prvi korak je prepoznati da osjećaj “leptirića u trbuhu” često ne signalizira ljubav, već susret sa starom, poznatom nelagodom. Zapišite na papir kakve su bile vaše prethodne veze i pronađite zajedničke crte u ponašanju onih koje ste odabrali.
Drugi korak je svjesno dati priliku nekome tko ne izaziva uobičajeno strahopoštovanje, ali pokazuje dosljedno poštovanje i toplinu. Nakon tri do četiri mjeseca, mozak će se restrukturirati i početi percipirati smirenost kao novu normalu.
Terapija s fokusom na rane privrženosti daje rezultate već nakon šest mjeseci redovnog rada. Ljudi nauče prepoznati automatske reakcije i zamijeniti ih svjesnim izborima.
Najopasnija je iluzija da će se “pravi” partner jednog dana pojaviti i sam odlučiti o svemu. Nitko neće doći i prekinuti vašu naviku da navijate za one koji vas ne biraju.
Stvarnost izbora odraslih
Ljubav odraslih ne počinje padom, već odlukom. Ne morate skočiti u dubinu od prvog spoja – možete i trebate bolje pogledati, testirati hipoteze i postavljati neugodna pitanja.
I sljedeći put kad vam srce ubrzano lupa zbog nečije nepažnje ili nestajanja, prestanite. Zapitajte se: je li to ljubav ili samo vrlo poznata bol?
