Potraga za “čarobnom pilulom” za mršavljenje učinila je berberin jednim od suplemenata o kojima se najviše govorilo u svijetu.
Hoće li pomoći? / fotografija depositphotos.com
U modernoj kulturi biohakinga i prehrane berberin je napravio pravi iskorak. Već se zove “prirodni Ozempic”. Korisnici dijele priče o impresivnom gubitku težine, izjednačavajući učinke biljnog alkaloida s učincima skupih farmaceutskih lijekova za liječenje dijabetesa. No, znanstvena zajednica poziva na oprez.
Takva retorika pojednostavljuje biološke mehanizme i ne odražava trenutno stanje znanja. Prema istraživačima s Medicinskog sveučilišta u Wroclawu, koji su analizirali učinak berberina na crijevnu barijeru, mikrobiotu i upalne procese, on ne djeluje kao hormonski lijek, piše Rzeczpospolita.
Kako djeluje berberin – poljski znanstvenici imaju odgovor
Tim je jasno stavio do znanja da berberin ne djeluje kao inkretin – ne aktivira jedan specifični receptor i ne proizvodi jednostavan, predvidljiv metabolički učinak. Njegovo djelovanje je neizravne i difuzne prirode, stoga ga ne treba uspoređivati s lijekovima kao što je Ozempic.
Djelovanje berberina usko je povezano s crijevnom mikrobiotom, a njegova učinkovitost ovisi o sastavu i funkciji crijevnih bakterija. To znači da rezultati uzimanja dodatka mogu varirati ovisno o pojedincu.
Znanstvenici s Medicinskog sveučilišta u Wroclawu priznali su da se najbolji dokumentirani učinak berberina odnosi na crijeva. Alkaloid utječe na mikrobiotu, upalno stanje i cjelovitost crijevne barijere. Kako je naglasila dr. med. Anna Duda-Maday, najbolje je proučena mikrobiotička razina i njezin odnos s crijevnom barijerom i upalnim procesima. Osovina crijeva i mozga čini se osobito obećavajućom, iako njezine kliničke implikacije još uvijek zahtijevaju daljnja istraživanja. To znači da berberin utječe na uvjete u kojima se formira metabolizam, umjesto da ga izravno kontrolira.
Zašto Berberin ne djeluje isto u svakom slučaju
Istraživači su također primijetili da učinci berberina ovise o sastavu bakterija u crijevima. Neki će ljudi iskusiti protuupalni učinak, drugi zaštitni ili metabolički učinak.
Kod osoba nakon antibiotske terapije ili s poremećenom mikrobiotom reakcija organizma može biti slabija ili se javiti kasnije. Ovo objašnjava zašto berberin ne daje dosljedne rezultate.Niska bioraspoloživost berberina nije nužno nedostatak
Istraživači su se pozabavili često postavljanim problemom niske bioraspoloživosti berberina. Sadašnji pregled primijetio je da bi to moglo biti korisno u kontekstu crijeva. Niska oralna bioraspoloživost znači da spoj djeluje pretežno lokalno u crijevima.
Ondje prolazi kroz transformacije uz sudjelovanje mikrobiote, što može dovesti do stvaranja bioaktivnih derivata i promjena u crijevnom okruženju. Upravo taj lokalni učinak može neizravno utjecati na uočene metaboličke promjene.
Prema istraživačima, berberin se ne bi trebao smatrati univerzalnim metaboličkim dodatkom. Mnogo je točnije smatrati ga modulatorom osovine crijeva-mikrobiota-imunološki sustav. Sa znanstvenog stajališta, to nije zamjena za farmakološki tretman niti tretman koji će dati predvidljiv učinak kod svakog pacijenta.
Dostupni podaci pokazuju da berberin može biti povezan s gastrointestinalnim nuspojavama. Najčešće se tiču:
- mučnina,
- bol u trbuhu,
- nadutost,
- zatvor ili proljev.
Ovaj spoj također može stupiti u interakciju s mnogim lijekovima, uključujući ciklosporin, metformin, antidijabetike, antikoagulanse i lijekove protiv anksioznosti. Potreban je poseban oprez tijekom trudnoće i dojenja jer berberin može utjecati na fetus ili dojenče. Upotreba ovog spoja smije se odvijati samo pod nadzorom liječnika.
My je ranije objavio koliko vode stvarno trebate piti svaki dan.
