Loša oralna higijena povezana je s povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti.
Nepranje zuba prije spavanja je od velike važnosti / Kolaž: My, foto: pixabay.com
Nepranje zubi prije spavanja može se činiti kao mala stvar, ali istraživanje pokazuje da može imati implikacije na više od samog zdravlja zubi, prenosi EatingWell.
Publikacija je izvijestila da je članak objavljen u European Heart Journalu istaknuo da je loša oralna higijena, osobito ako dovodi do gingivitisa, što je bolest desni koja krvari, ili parodontitisa, upale tkiva oko zuba, povezana s povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti.
Prema članku u Scientific Reports, ljudi koji peru zube noću imaju bolje kardiovaskularno zdravlje od onih koji to ne rade.
Osim toga, studija na web stranici MDPI navodi da su često pranje zubi i bolja oralna higijena povezani s nižim kardiometaboličkim rizikom i smrtnošću.
“Čest i opasan mit je da se oralno zdravlje i opće zdravlje mogu razmatrati odvojeno. Usna šupljina je dio tijela, a kod kronične bolesti desni problem ne ostaje lokalni”, rekao je stomatolog Fadi Swaida.
Publikacija napominje da preskakanje pranja zuba prije spavanja čini veliku razliku zbog onoga što se događa u ustima dok spavate. Objašnjeno je da kada osoba spava, proizvodnja sline se smanjuje, što daje plaku i bakterijama više vremena da ostanu na zubima i desnima.
Štoviše, tijekom vremena osoba može razviti probleme s desnima, koji su povezani s vaskularnom upalom i rizikom od srčanih bolesti.“Doista postoje čvrsti dokazi koji povezuju lošu oralnu higijenu s povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti. Istraživanja pokazuju da je preskakanje večernjeg pranja zuba osobito važno”, rekao je stomatolog Sandeep Sachar.
Prema mišljenju znanstvenika, ova povezanost može biti posljedica upalnih procesa i ulaska bakterija iz usne šupljine u krvotok, gdje mogu izazvati upale krvnih žila i drugih dijelova tijela.
“Noćno pranje zubi je jedna od onih stvari koje treba tretirati kao i svaki drugi čimbenik kardiovaskularnog rizika. Ako imate visok krvni tlak, imate povećani rizik od srčanih bolesti. Ako imate dijabetes, imate povećan rizik od srčanih bolesti. Ovo nije ništa drugačije”, dodao je kardiolog Wahaj Aman.
Ujedno, jutarnje pranje zubi, kao i do sada, od velike je važnosti za oralno zdravlje, ali ne može u potpunosti nadoknaditi preskakanje večernjeg pranja.
“Jutarnje pranje zubi također je važno. To poboljšava vaš zadah iz daha i uklanja plak koji se nakupio preko noći, ali ne štiti vaše zube i desni tijekom dugih sati kada se proizvodnja sline smanjuje tijekom sna”, objasnio je Sachar.
Štoviše, studija u European Journal of Preventive Cardiology otkrila je da je često pranje zubi, što znači pranje zuba tri ili više puta dnevno, povezano sa smanjenim rizikom od fibrilacije atrija i zatajenja srca tijekom prosječnog praćenja od 10,5 godina.
Naime, redovito profesionalno čišćenje zubi također je povezano sa smanjenim rizikom od zatajenja srca.
Druge navike koje su loše za vaše srce
My je ranije izvijestio da su stručnjaci identificirali jednu uobičajenu jutarnju naviku koja može ubrzati starenje srca.
Pisali smo i da nam je kardiolog Douglas Zuckermann ispričao koje svakodnevne pogreške vezane uz spavanje štete srcu.
