Foto: iz otvorenih izvora Gotovo polovica tinejdžera ima simptome anksioznosti, no pomoć često dolazi prekasno
Stručnjaci iz područja dječje psihologije bilježe alarmantan trend: većina roditelja traži stručnu pomoć tek kada situacija u obitelji postane kritična. To se ne događa zbog ravnodušnosti, već kao rezultat dugotrajnih pokušaja da se sami nosite sa stresom.
Međutim, do posjeta stručnjaku dijete je često već duboko uronjeno u online ovisnost, pati od nesanice ili pokazuje jaku agresiju, rekla je u intervjuu za Weekend Adevărul savjetnica za roditelje Ana Margherita. Statistika potvrđuje ozbiljnost problema: gotovo 50% tinejdžera ima simptome anksioznosti, a svaki četvrti se suočava s ozbiljnim emocionalnim poteškoćama.
Skriveni signali i važnost trenutka
Margarita je pojasnila da djetetova emocionalna dobrobit ne počinje u liječničkoj ordinaciji. Formira se u prvim godinama života kroz to kako odrasli reagiraju na plač, znaju li se na vrijeme ispričati za slomljen glas i jesu li spremni razgovarati o teškim stvarima. Stručnjak je naglasio da se odnosi ne grade na velikim gestama, već na akumulaciji malih trenutaka intimnosti, koji se ponavljaju iz dana u dan.
Često djeca koja se čine uspješna u školi nose ogroman unutarnji stres. Prvi znakovi da je djetetu potrebna podrška su povećana razdražljivost, ispadi bijesa, promjene u prehrambenom ponašanju ili pretjerani perfekcionizam. Stručnjak je primijetio da takve radnje često postaju jedini način dostupan djetetu da objasni odraslima da mu je teško.
Uobičajene pogreške i put do oporavka
Jedna od glavnih pogrešaka koju su roditelji činili bila je žurba u ispravljanju ponašanja prije nego što se shvati emocija koja ga je izazvala. Kada je djetetov živčani sustav u stanju tjeskobe, ono fizički nije u stanju prihvatiti logična objašnjenja ili disciplinske mjere. Prvi korak uvijek bi trebao biti uspostavljanje emocionalne veze.
Kako bi vratio povjerenje, stručnjak je preporučio praksu “stvarne prisutnosti”. Sastoji se od odvajanja samo 10 minuta svaki dan, tijekom kojih je telefon odložen sa strane i sva pažnja usmjerena na dijete bez osuđivanja, kritiziranja ili žurbe. Ti kratki, ali redoviti razmaci postaju temelj dugoročne veze.
Ana Margherita rekla je kako traženje potpore nije znak neuspjeha, već izraz najveće odgovornosti roditelja. Čak i ako se čini da je veza prekinuta, “povratak” odrasle osobe i spremnost da prizna pogreške mogu otvoriti put zacjeljivanju veze. Sudjelovanje u grupama podrške pomaže roditeljima u smanjenju razine unutarnje anksioznosti, što ih automatski čini dostupnijima za komunikaciju s djecom.
Komentari:
