Većina ljudi ovu biljku poznaje kao kuhinjsku biljku, ali ima i ljekovita svojstva.
Lovor se može koristiti ne samo kao začin, već i za pripremu čaja / foto pxhere.com
Za većinu ljudi lovorov list je samo kuhinjska biljka. Ali zapravo ima ljekovita svojstva. Uvarak ove biljke podržava rad jetre, ublažava upale, a također jača imunološki sustav tijekom infekcija. Pritom se izuzetno lako priprema, piše TerazGotuje.
U članku se objašnjava da se lovorov list stoljećima koristi u narodnoj medicini. Osim toga, ima intenzivan miris koji potiče apetit i obogaćuje okus jela; ovaj začin sadrži tvari koje pozitivno utječu na zdravlje.
Za koje bolesti treba piti izvarak?
“Čaj od lovorovog lista ima učinak zagrijavanja, podržava probavni sustav, a također pomaže u čišćenju tijela od toksina. To je jednostavan način da prirodno podržite svoje zdravlje”, kaže se u materijalu.
Autor piše da lovorov list sadrži eterična ulja, tanine, flavonoide, kao i vitamine A, C i skupine B. Zahvaljujući njima biljka ima protuupalna, antibakterijska i antifungalna svojstva. Osim toga, pomaže u borbi protiv infekcija i podržava imunitet.
Pročitajte također:
Prema publikaciji, jedno od najvažnijih svojstava lovorovog lista je njegov učinak na jetru. Primjećuje se da redovita uporaba izvarka podupire proces detoksikacije tijela i poboljšava metabolizam masti. Stoga se preporučuje kod problema povezanih s masnom jetrom ili usporenim metabolizmom.
“Lovorov list također djeluje na zglobove i mišiće. Ima protuupalni učinak, pa pomaže kod reumatskih bolova i degenerativnih promjena. Redovitom upotrebom izvarka može se smanjiti bol i poboljšati pokretljivost zglobova”, navodi se u materijalu.
Tko treba piti čaj od lovorovog lista, a kome je kontraindiciran
Publikacija piše da je preporučljivo piti čaj od lovorovog lista osobama s probavnim problemima, posebice onima koji pate od nadutosti. A također i za one koji su često bolesni i imaju oslabljen imunološki sustav.
U isto vrijeme, dekocija se ne preporučuje za korištenje trudnicama i dojiljama, kao i osobama koje stalno uzimaju određene lijekove, posebno antibakterijske, antifungalne ili protuupalne lijekove.
Sastojci za čaj od lovorovog lista
- 5 listova lovora;
- 500 ml vode;
- 5 karanfila (cijelih);
- 1 žličica meda.
Način kuhanja
U šerpu ulijte pola litre vode. Listove lovora operite i izrežite škarama kako bi pustili što više okusa. Dodajte klinčiće. Pokrijte tavu poklopcem, zakuhajte i kuhajte oko 10 minuta.
Procijedite kroz sito u vrč i pustite da se juha malo ohladi. Kada se napitak zagrije, dodajte žličicu meda i promiješajte.
Možete ga piti, primjerice, prije teško probavljivog obroka ili ujutro kako biste ojačali imunološki sustav i ubrzali metabolizam, stoji u članku.
My je ranije pisao o tome što čaj može ublažiti stres. Zabilježeno je da se radi o napitku od kamilice. Stoljećima se ovaj biljni čaj koristio kao potpuno prirodan lijek za tjeskobu i ublažavanje stresa. Moderna znanost je dokazala da ima umirujuća svojstva. Štoviše, ovaj napitak ublažava depresiju, koja često prati stres i tjeskobu.
