Sočna pileća rolada s pikantnim umakom od češnjaka i majoneze – recept za hranjivu užinu

Foto: iz otvorenih izvora Pileća rolada s pikantnim umakom od češnjaka i majoneze – savršen spoj brzine pripreme i restoranskog okusa kod kuće

Ova rolada spaja sočan pileći odrezak, svježe povrće i delikatan umak s blagom notom. Idealno za piknik ili samo brzi radni ručak. Ako volite uličnu hranu s određenim dodatkom, ovaj recept koji je predstavljen na stranici iramsfoodstory , sigurno će vam se svidjeti. Pileća rolada je praktično i svestrano jelo koje se može prilagoditi svakom ukusu, na primjer, dodati omiljeno povrće, odabrati blagi ili pikantni umak i učiniti ga potpuno “po svom”.

Recept

Sastojci

Za piletinu

  • pileća prsa 450 g;
  • dimljena paprika 1 žlica. l;
  • crvena paprika ½ žličice;
  • korijander 1 žličica;
  • začin od češnjaka 1 žličica;
  • crni papar ½ žličice;
  • majoneza 2 žlice. l;
  • biljno ulje 2 žlice. l;
  • svježe iscijeđen sok od limuna 1 tbsp. l;
  • otopljeni maslac (ghee) 2 žlice. l.

Za povrće

  • crveni luk 1 kom;
  • zelena salata 1 glavica;
  • rajčice 2 kom.

Za umak od češnjaka

  • majoneza ½ šalice;
  • kiselo vrhnje ⅓ šalice;
  • začin od češnjaka 1 žličica;
  • dimljena paprika 1 žličica;
  • crni papar ½ žličice;
  • ljuti umak 2-3 žlice. l;
  • svježe iscijeđen sok od limuna 1 tbsp. l;
  • svježi peršin (nasjeckani) 1 žlica. l;
  • mlaćenica 3-4 žlice. l.

Za montažu

  • tortilja 3 kom.

Priprema

  1. Piletinu pomiješati sa začinima, majonezom, uljem i limunovim sokom. Važno je pustiti piletinu da se marinira najmanje 2 sata, tada će okus postati bogat, a piletina će biti nevjerojatno mekana.
  2. Zagrijte ghee u tavi i pržite piletinu u malim porcijama 3-4 minute s jedne strane, zatim pokrijte poklopcem i kuhajte još 4-5 minuta. Piletina bi trebala biti zlatna izvana, a sočna iznutra.
  3. Pomiješajte majonezu, kiselo vrhnje, začine, ljuti umak, limunov sok i peršin. Ako želite rjeđu teksturu dodajte mlaćenicu.
  4. Tortilje zagrijte na suhoj tavi 1-2 minute sa svake strane.
  5. Stavite zelenu salatu, piletinu, rajčice i luk u sredinu svake tortilje i obilato prelijte umakom.
  6. Roladu sastaviti tako da bude kompaktna ali napunjena sočnim filom.

Pileća rolada s pikantnim umakom od majoneze od češnjaka savršena je kombinacija brzine i restoranskog okusa kod kuće. Svestran je, bistar i ukusan te će sigurno postati novi favorit za ručkove i večeri s prijateljima.

Komentari:

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Related Post

Kako napraviti visokoproteinski sladoled: jednostavan recept od tri sastojka

Foto: iz otvorenih izvora Priprema deserta trajat će samo nekoliko minuta Domaći sladoled nije samo ukusan, već je i zdrav. EatingWell je podijelio recept za slasticu s minimalnom količinom sastojaka, bez viška šećera i umjetnih dodataka, a uz to i s visokim udjelom proteina. Napominje se da ovaj recept ne zahtijeva posebnu opremu, posebno aparat […]

Kako napraviti posnu majonezu bez jaja i mlijeka

Foto: iz otvorenih izvora Rezultat je nježna, pikantna majoneza koja se može pripremiti u samo nekoliko minuta i čuvati u hladnjaku nekoliko dana. Izvor: Posna majoneza bez jaja i mlijeka savršena je za one koji traže zamjenu za klasičnu majonezu; sadrži jednostavne sastojke. Rezultat je nježna majoneza pikantnog okusa koja se može pripremiti u samo […]

U kakvoj vodi kuhati heljdu – hladnoj ili vrućoj, da kaša bude mrvičasta?

Foto: iz otvorenih izvora Pridržavanje jednostavne tehnologije pripreme heljde daje rezultat koji se znatno razlikuje od uobičajenog načina kuhanja. Izvor: Heljda je jedan od najukusnijih i najzdravijih priloga, no često se nepravilno kuha. Kao rezultat, umjesto mrvičaste kaše, izlazi ljepljiva masa bez izrazitog okusa. Glavna pogreška koju gotovo svi čine prije početka kuhanja: odabir pogrešne […]