Industrija ljepote uvjerila nas je da kosu trebamo šamponirati svaki dan ili barem svaki drugi dan jer će nam se inače kosa zamastiti, zaprljati i početi ispadati.
Ali triholozi i dermatolozi sve češće govore da svakodnevno pranje šamponom sa sulfatima uništava zaštitni sloj vlasišta i izaziva upravo probleme koje pokušavamo riješiti, javlja dopisnik HERE NEWS.
Istraživanja pokazuju da vlasište proizvodi sebum, prirodno zaštitno ulje koje vlaži i štiti kosu.
Fotografija: Pixabay
Agresivni šamponi potpuno isperu ovaj sloj, a žlijezde lojnice kao odgovor na to počnu raditi u hitnom režimu, izlučujući još više masnoće, a osoba se nađe u začaranom krugu: češće se pere – brže se masti – pere se još češće.
Dermatolozi objašnjavaju: vlasištu, kao i koži lica, treba vremena da obnovi lipidnu barijeru.
Svakodnevno pranje agresivnim surfaktantima remeti mikrobiom kože, uzrokuje suhoću, svrbež, prhut, a može uzrokovati i gubitak kose, jer oslabljeni folikul ne može zadržati kosu.
Istraživanja trihologa pokazuju da je većini ljudi dovoljno oprati kosu 1-2 puta tjedno blagim šamponima ili čak proizvodima bez sulfata.
Razdoblje prilagodbe može trajati i do mjesec dana, a za to vrijeme kosa može izgledati neobično, ali tada se žlijezde lojnice prilagode novom režimu, a problemi s masnoćom nestaju sami od sebe.
Važno je razumjeti razliku između preskakanja šampona i preskakanja higijene.
Kosu je potrebno prati, ali ne agresivnim proizvodima svaki dan, već mekim kada se zaprlja, a između pranja možete koristiti šampone za suho pranje kose kako biste osvježili kosu, a da pritom ne naškodite tjemenu.
Triholozi dodaju da je važna i kvaliteta vode: tvrda voda s klorom isušuje kožu i povećava probleme. Filtar za tuširanje i ispiranje zakiseljenom vodom (s octom ili limunom) pomažu vratiti pH vlasišta i smanjuju potrebu za čestim pranjem.
Stoga sljedeći put kada iz navike posegnete za šamponom, sjetite se: vaša kosa možda nije prljava, već previše njege.
Dajte svom vlasištu odmor, prijeđite na nježne proizvode i rjeđe se perite i nakon mjesec dana iznenadit ćete se da vam kosa izgleda bolje nego ikad, a trošite puno manje vremena na oblikovanje.
Pretplatite se: 
Pročitajte također
- Zašto su skupi proteini opasniji od pilećih prsa: istina o sportskoj prehrani
- Zašto je sirovo povrće štetnije od kuhanog: otkriće gastroenterologa
Slažem se s ovim. I ja sam prestao koristiti šampon svaki dan i primijetio sam da mi je kosa postala zdravija. Bilo je to teško, ali nakon nekog vremena, folikuli su se prilagodili i sada se manje masti. Stvarno vrijedi pokušati.