U snu mozak obavlja nekoliko različitih zadataka odjednom, na primjer, organizira pamćenje i uklanja neke metaboličke produkte, uključujući beta-amiloidni protein, koji je povezan s razvojem Alzheimerove bolesti, rekao je za Gazeta.Ru ravnatelj Instituta za biologiju starenja i medicine zdrave dugovječnosti s Klinikom za preventivnu medicinu Ruskog znanstvenog centra za kemiju kemije. akad. B.V. Petrovsky, dopisni član Ruske akademije znanosti, doktor bioloških znanosti Alexey Moskalev.
“Tijekom spavanja, mozak je djelomično uključen u “sanitarno čišćenje”, odnosno uklanjanje određenih metaboličkih produkata. U Nature Communications 2026, u randomiziranoj unakrsnoj studiji s 39 sudionika, normalan san povećao je noćno čišćenje beta-amiloida i tau proteina, čije se nakupljanje i poremećaj povezuje s neurodegeneracijom, iz mozga u krvnu plazmu u usporedbi sa snom Štoviše, ova aktivnost bila je povezana sa znakovima spore faze sna,” objasnio je znanstvenik.
Osim toga, tijekom spavanja mozak “preuređuje” i organizira pamćenje.
“Novi tragovi iskustva najprije su više ovisni o hipokampusu, a zatim se tijekom spavanja postupno integriraju u moždanu koru. Taj se proces prvenstveno povezuje sa sporim spavanjem, posebice dubokim. Upravo se u sporovalnom snu češće opaža koordinirani rad sporih valova korteksa, vretena spavanja i brzih naleta aktivnosti u hipokampusu, a ta se veza smatra ključnom za noćni prijenos i konsolidaciju pamćenja”, zaključio je biolog.
Kako san utječe na našu sposobnost učenja i pamćenja na duge staze?