Stalno nam se govori o široko rasprostranjenom nedostatku vitamina D i potrebi da ga svi uzimaju, posebno u sjevernim geografskim širinama.
Ali endokrinolozi i toksikolozi upozoravaju: vitamin D je hormon topiv u mastima koji se nakuplja u tijelu, a njegovo predoziranje nije ništa manje opasno od njegovog nedostatka, javlja dopisnik HERE NEWS.
Istraživanja pokazuju da hipervitaminoza D uzrokuje mučninu, slabost, žeđ, gubitak težine i, u teškim slučajevima, kalcifikaciju bubrega i krvnih žila.
Fotografija: Pixabay
Kalcij se taloži tamo gdje nije potreban, a to dovodi do bubrežnih kamenaca, aritmija, pa čak i zatajenja srca, što se ne može liječiti dijetom.
Endokrinolozi naglašavaju da se vitamin D smije uzimati tek nakon krvne slike, jer svi ljudi imaju različite početne razine i različite potrebe.
Ono što je profilaktička doza za jednu osobu može postati toksično za drugu, posebno ako postoje skriveni problemi s bubrezima ili paratireoidnim žlijezdama.
Istraživanja pokazuju da je optimalna razina vitamina D u krvi koridor, a ne maksimalna vrijednost.
Težnja za visokim brojevima jednako je opasna kao i nedostatak, a mnogi simptomi predoziranja maskirani su u druge bolesti, zbog čega liječnici ne postavljaju odmah točnu dijagnozu.
Toksikolozi dodaju da se vitamin D, kao i svi vitamini topivi u mastima, vrlo sporo izlučuje iz organizma.
Liječenje predoziranja može trajati mjesecima, a ponekad i godinama, jer se vitamin nakuplja u masnom tkivu i stalno ulazi u krvotok, trujući tijelo iznova i iznova.
Dakle, sljedeći put kada kupite vitamin D u ljekarni, zapamtite: ovo nije bezopasan dodatak, već ozbiljan hormonalni lijek
Testirajte se, posavjetujte se s liječnikom i uzimajte točno onoliko koliko vam je potrebno, a ne onoliko koliko piše u reklami ili vam preporuči prijatelj.
Pretplatite se: 
Pročitajte također
- Koliko često treba mijenjati četkicu za zube da ne naškodite srcu: veza o kojoj se šuti
- Zašto vegani obolijevaju ništa rjeđe od onih koji jedu meso: analiza istraživanja
