Neurolog, profesor Odsjeka za živčane bolesti Prvog moskovskog državnog medicinskog sveučilišta nazvanog po A. I. M. Sechenova Olga Vorobyova.
Prema njezinim riječima, vremenske promjene jedan su od stresnih događaja koji mogu potaknuti bolest.
“Razlog su česte temperaturne fluktuacije: jednom postane hladno, a zatim odjednom postane toplo, kao i nagli skokovi atmosferskog tlaka. Općenito, prijelaz iz neke vrste hibernacije u aktivniji način zahtijeva tijelo da ima dobre sposobnosti prilagodbe. Ali u proljeće su često oslabljene zbog općeg umora tijela, pa se mogu pojaviti glavobolje, uključujući i od napetosti “, rekla je Vorobyova.
Kako bi se smanjio rizik od boli, liječnik je savjetovao uspostaviti raspored spavanja i odmora, spavati najmanje šest sati dnevno i uključiti tjelesnu aktivnost u dnevnu rutinu.
Na primjer, hodanje na svježem zraku i bavljenje sportom. Dodala je da se glavobolje mogu javiti zbog nedostatka važnih tvari zbog neuravnotežene prehrane i nedostatka sunčeve svjetlosti, uključujući nedostatak vitamina D i skupine. Stoga je važno testirati se na nedostatak vitamina i minerala.
