Navika pijenja hladne vode s ledom može dovesti do zdravstvenih problema. O tome je za RT izjavila nutricionistica Irina Pisareva.
Stručnjak je komentirao teoriju mršavljenja, prema kojoj tijelo troši kalorije kako bi voda koja ulazi u njega dovela do tjelesne temperature. Liječnik je objasnio da je za zagrijavanje dvije litre vode potrebno samo 70 kalorija. Ova vrijednost nije dovoljna za mršavljenje.
Nutricionistica je također napomenula da ledena voda može osvježiti i spriječiti pregrijavanje, ali je i vrlo štetna za zdravlje.
“Ovdje, naravno, ima više nedostataka. Na primjer, oštra promjena temperature kada osoba pije ledenu vodu nakon vrućeg čaja ili ručka. To može uzrokovati mikropukotine u caklini zuba, a ljudi s osjetljivim zubima mogu osjetiti jaku bol”, upozorila je.
Prema riječima stručnjaka, kod pacijenata sa sindromom iritabilnog crijeva ili drugim gastrointestinalnim problemima hladna voda može izazvati grčeve glatkih mišića. Osim toga, pijenje tekućine s ledom povećava rizik od prehlade i bolesti.
