Kardiolog Alexey Utin objasnio je da tlak iznad 120 na 80 sam po sebi nije razlog za hitnu konzultaciju s liječnikom. Hipertenzija se dijagnosticira od 140 do 90, dodao je u intervjuu za Life.ru.
Pokazatelji od oko 125 do 85 nisu kritični, rekao je liječnik. No, savjetuje da kontrolirate prehranu (ograničite sol), težinu i bavite se tjelesnom aktivnošću. Ako tlak dosegne 135 na 85, dovoljno je da ga sami redovito mjerite i obratite se stručnjaku s dnevnikom mjerenja.
Liječnik je detaljno objasnio kako kava utječe na krvni tlak i mogu li hipertoničari piti piće. Liječnik rekao kako kava utječe na krvni tlak / My kolaž, foto My, depositphotos.com Milijuni ljudi ne mogu zamisliti dan bez kave, ali uz redovitu konzumaciju vrijedi razmisliti o njezinom utjecaju na zdravlje. Uostalom, piće može promijeniti naše dobro […]
Redovito čišćenje jezika sprječava pojavu bolesti gastrointestinalnog trakta i ORL organa, čuva osjetljivost okusa i uklanja loš zadah, rekla je za Izvestija stomatolog Arina Sozinova. Jezik služi kao mjesto gdje se nakupljaju ostaci hrane i bakterije, stvarajući plak. Morate ga svakodnevno čistiti posebnim strugačem ili nastavkom za navodnjavanje. Time se gotovo upola smanjuje količina štetnih […]
Foto: iz otvorenih izvora Tri su stvari temelj zdravog starenja: spavanje, prehrana i tjelesna aktivnost. Dulji život više nije glavni cilj moderne medicine. Puno je važnije osjećati se dobro i zadržati samostalnost u starijoj dobi. Fox News govori o tri zlatna pravila za kvalitetu života o kojima drugi šute. Savjeti za osobe starije od 60 […]
