Znanstvenici su otkrili kako pomoći tijelu da se nosi s upalom tijekom bolesti.
Znanstvenici su proučavali učinak aminokiseline metionina na tijelo tijekom bolesti / foto depositphotos.com
Tijekom bolesti, tijelo počinje neprimjetnu unutarnju borbu. I u isto vrijeme, dobrobit i buduće zdravlje ne ovise samo o tome koliko učinkovito imunološki sustav uništava patogen. Važno je i koliko dobro tijelo može podnijeti stres izazvan bolešću te hoće li vlastita obrana, odnosno upala, uzrokovati preveliku štetu, piše na stranici Scitechdaily.
Istraživačica Instituta Salk Janelle Ayres smatra da nije uvijek potrebno tjerati tijelo da “da sve od sebe” u borbi protiv bolesti. U svojim istraživanjima savjetuje inteligentnije reguliranje unutarnje ravnoteže tijela, pomažući mu. Na taj način upala postaje manje samodestruktivan proces i vjerojatnije je da će ostati kontrolirana obrana.
Upala i metionin
Kod mnogih vrsta infekcija i ozljeda, upala često može odrediti hoće li se stanje osobe pogoršati. Upala igra važnu ulogu u zaštiti tijela. On signalizira da nešto nije u redu i privlači imunološke stanice na zahvaćeno područje. Međutim, prekomjerna upala može oštetiti tkiva i organe i u konačnici može postati opasna po život.
Budući da infekcije često uzrokuju jake upalne reakcije, istraživači su ispitivali može li prehrana utjecati na upalu. Prema Ayresovom istraživanju, tijekom bolesti tijelo dobro reagira na jednostavan dodatak prehrani: metionin. To je aminokiselina, što znači da je tijelo ne može samo proizvesti, pa je moramo unositi hranom. U normalnim okolnostima to je jedan od mnogih gradivnih blokova, ali tijekom bolesti naglasak na potrebama i metaboličkim putovima može se brzo pomaknuti. Zaštitni učinak dogodio se jer je metionin poboljšao filtraciju bubrega.
Pročitajte također:
Zbog toga metionin, primijenjen kao ciljani dodatak prehrani, može pomoći tijelu da preživi kritično razdoblje u određenim sitijama. Metionin nije lijek za sve, ali činjenica je da upravljanje tjelesnom energijom i hranjivim tvarima tijekom bolesti često postaje usko grlo. A ako nedostatak ili relativni nedostatak pokrene lančanu reakciju, rezultat može kliziti prema dva kraja ljestvice: život ili smrt.
Ne precjenjuj
Upala je imunološki odgovor. Identificira opasnost, zatim mobilizira stanični i kemijski alat. Istodobno, ako je upala preteška ili predugo traje, može opteretiti i vlastita tkiva. U takvim slučajevima patogen nije nužno glavni destruktivni čimbenik, već posljedica imunološkog odgovora koji je izgubio kontrolu.
Studija sugerira da dostupnost određenih hranjivih tvari može utjecati na to koliko je upala skupa za tijelo. Ako vaše tijelo ima prave sastojke za popravak i sprječavanje stresa, veća je vjerojatnost da ćete preživjeti istu infekciju ili bolest. U svjetlu ovoga, metionin ne obećava da će ublažiti upalu, već će učiniti tijelo sposobnijim da podnese teret upalnog stanja.
Što to znači u praksi?
Važno je napomenuti da su ovi rezultati dobiveni iz kontroliranih eksperimenata i specifičnih modela, a svakodnevna uporaba uvijek zahtijeva oprez. Međutim, glavna lekcija je jasna: tijekom bolesti nisu važni samo lijekovi i odmor, već i “opskrba gorivom” tijela i sposobnost tijela da se regenerira. Unutar toga, dobro odabrana nutricionistička teorija može podržati oporavak, osobito ako postoji ciljani nedostatak ili povećana potražnja.
Međutim, ti dodaci možda neće biti korisni za sve. Zato suplementaciji metioninom (kao i svakoj drugoj aminokiselini) treba pristupiti individno, u dogovoru sa stručnjakom, osobito ako imate neku kroničnu bolest, posebnu prehranu ili uzimate lijekove.
Kako san može pokazati bolest
Podsjetimo, loši snovi mogu signalizirati rani razvoj bolesti. Znanstvenici su zaključili da noćne more ukazuju na pokušaje mozga da upozori na probleme u tijelu. Takvi se snovi nazivaju “pretečama”, jer se pojavljuju kada se drugi simptomi bolesti još nisu pojavili.
Ova istraživanja su veoma zanimljiva! Dodatak prehrani može stvarno pomoći u borbi protiv bolesti.