Jutro milijuna ljudi počinje ritualom koji blogeri predstavljaju kao lijek za sve bolesti: čaša tople vode s limunom na prazan želudac.
Ali ako pitate bilo kojeg praktičnog gastroenterologa, on će najvjerojatnije biti užasnut i početi ubacivati intravenozno u pacijenta, javlja dopisnik HERE NEWS.
Činjenica je da limunska kiselina, čak iu niskim koncentracijama, uz redovitu konzumaciju na prazan želudac, može ozbiljno oštetiti sluznicu.
Fotografija: Pixabay
Liječnici upozoravaju: za ljude s gastritisom, refluksom ili jednostavno osjetljivom probavom, takvo “zdravo” piće postaje izravan put do žgaravice i čira.
Naravno, sama voda je potrebna, o tome se ne raspravlja.
No, limun nije samo voće, on je snažan alergen i kiseli koncentrat, koji ni stomatolozi ne preporučuju grickanje zbog opasnosti od stanjivanja cakline. Umjesto snage i čišćenja, možete dobiti stomatitis i povećanu osjetljivost zuba.
Prave dobrobiti vode otkrivaju se kada je čista i na sobnoj temperaturi. Ona je ta koja pokreće crijevnu peristaltiku i pomaže tijelu da se probudi bez agresivnog djelovanja na sluznicu.
Tu možete dodati samo žlicu meda, i to samo ako nema alergija ili problema s gušteračom.
Stoga, prije nego što slijepo kopirate trendove s društvenih mreža, poslušajte svoje tijelo i zdrav razum.
Možda vaš želudac ne treba kiselinu u zoru, ali dovoljna je samo čaša obične vode da započnete dan sa zahvalnošću, a ne mukom.
Pretplatite se: 
Pročitajte također
- Koliko minuta dnevno zapravo trebate hodati: podaci koji će vas iznenaditi
- Što se događa ako spavate manje od osam sati: neočekivani zaključci znanstvenika o ljepoti i stresu
Ne mogu se složiti s time da je voda s limunom uvijek štetna. Mnogi ljudi je konzumiraju bez problema i smatraju je korisnom. Svaka osoba je drugačija, a što ne odgovara nekima, ne znači da će biti loše za druge.