Stalno zvonjenje ili zujanje u ušima, poznato kao tinitus, uznemiruje milijune ljudi, no odgovor na ovu pojavu možda leži u našem snu.
Tinitus se javlja s razlogom / foto depositphotos.com
Oni koji nikada nisu iskusili nemilosrdnu zvonjavu tinitusa (tinitusa) mogu samo zamisliti razmjere ove muke. Zapravo, loš san može biti nešto najbliže ovom iskustvu.
Subjektivni zvuk, koji se također može pojaviti kao šištanje, zujanje ili škljocanje, nitko drugi ne čuje; može biti stalno prisutan ili se pojaviti i nestati, piše ScienceAlert. Neuroznanstvenici sa Sveučilišta u Oxfordu sada sumnjaju da su spavanje i tinitus usko povezani u ljudskom mozgu.
Njihova otkrića upućuju na temeljnu vezu između ta dva stanja – vezu koja je, iznenađujuće, bila zanemarena u istraživanju mozga sve do nedavno.
“Ono što je prvo pobudilo moju i znatiželju mojih kolega bile su nevjerojatne paralele između tinitusa i sna”, rekao je neuroznanstvenik Linus Milinski s Oxfordskog instituta za spavanje i cirkadijalnu neuroznanost. “Tinnitus je iscrpljujuće medicinsko stanje, dok je san prirodno stanje u koje redovito ulazimo, ali čini se da se oba oslanjaju na spontanu moždanu aktivnost. Budući da još uvijek ne postoji učinkovit tretman za subjektivni tinitus, vjerujem da proučavanje ovih sličnosti može ponuditi nove načine za razumijevanje i konačno liječenje fantomskih percepcija.”
Fantomski zvukovi i ciklusi spavanja
“Fantomska percepcija” je kada nas naš mozak prevari da mislimo da vidimo, čujemo, osjećamo ili mirišemo nešto što fizički nije tu. Mnogi ljudi doživljavaju samo fantomske percepcije tijekom spavanja, ali za oko 15 posto svjetske populacije neizbježna buka nastavlja se čuti u njihovim ušima tijekom budnih sati.
Tinitus je najčešća fantomska percepcija u svijetu, a ipak nema poznat uzrok niti lijek, unatoč dugom popisu hipoteza. Iako mnogi ljudi s tinitusom prijavljuju loš san i pokazuju poremećaje spavanja, potencijalna veza s ovom kritičnom tjelesnom funkcijom tek je nedavno postala jasnija.
Godine 2022. Milinski je vodio preglednu studiju za koju autori tvrde da je prva koja je na funkcionalnoj razini promatrala kako san može utjecati na tinitus i obrnuto. Istraživači s Oxforda su sugerirali da veliki spontani valovi moždane aktivnosti koji se javljaju tijekom dubokog sna ili spavanja bez brzih pokreta očiju (non-REM) mogu potisnuti moždanu aktivnost koja dovodi do tinitusa.Eksperimentalni dokazi i odnos s hiperaktivnošću
Kako bi testirali ovu ideju, tim se okrenuo tvorovima, čiji je slušni sustav sličan ljudskom. U pokusima objavljenim 2024. istraživači su otkrili da su tvorovi koji su razvili jači tinitus također imali poremećaje spavanja.
“Zapravo smo mogli vidjeti te probleme sa spavanjem koji se pojavljuju istovremeno s tinitusom nakon izlaganja buci”, rekao je Milinski u intervjuu. “Ovo je prvi put da smo pokazali jasnu vezu između razvoja tinitusa i poremećaja spavanja.”
Važno je napomenuti da su tvorovi koji su razvili tinitus pokazali preosjetljiv odgovor mozga na zvuk. Kad su tvorovi konačno uspjeli ući u ne-REM fazu, hiperaktivnost je nestala. Ovo sugerira da spavanje može privremeno prikriti učinke tinitusa uključivanjem istih moždanih sklopova.
“Naši rezultati pokazuju da dubok san zapravo može pomoći u ublažavanju simptoma tinitusa i može istaknuti prirodne mehanizme mozga za modulaciju abnormalne aktivnosti”, rekao je Milinski.
Začarani krug – stres i izolacija
Samo prošle godine, studija iz Kine otkrila je da su ljudi s tinitusom bili manje sposobni potisnuti hiperaktivnost svojih budnih mozgova pri prijelazu u stanje sna. Međutim, tijekom dubokog sna, hiperaktivnost povezana s tinitusom bila je potisnuta.
“Ova studija identificira san kao kritičnu terapijsku metu za prekid 24-satnog disfunkcionalnog ciklusa tinitusa”, zaključuju autori, predvođeni Xiaoyu Baoom sa Tehnološkog sveučilišta Južne Kine.
Na Oxfordu, Milinski i njegovi kolege sada se usredotočuju na to kako san može utjecati na razvoj tinitusa.
“Tinitus može pogoršati san, a loš san može pogoršati tinitus. To bi mogao biti pomalo začarani krug, iako ne vjerujem da je to začarani krug”, rekao je Milinski. “Kada ne spavamo dobro, postajemo podložniji stresu, a stres je jedan od najvećih uzroka pogoršanja tinitusa. Stres čak može potaknuti pojavu tinitusa.”
Daljnja istraživanja ne samo da bi mogla dovesti do učinkovitih tretmana za tinitus, već i pomoći znanstvenicima da bolje razumiju misterije samog sna.
My je ranije izvijestio da je odricanje od mlijeka opasna greška za starije ljude.
