Saznajte što su znanstvenici otkrili kako smanjiti razinu stresa za 90%

Znanstvenici s Južnouralskog državnog sveučilišta (SUSU), zajedno s kolegama iz Jekaterinburga, Novosibirska i kineskog grada Wuhana, otkrili su da podrška prijatelja može smanjiti razinu stresa za 90%, prenosi TASS.

Istraživanje je trajalo 17 godina. Pokus je proveden na laboratorijskim štakorima. Korištene su životinje različitog stupnja bliskosti: jedinke koje se međusobno ne poznaju, a također žive zajedno, štakori-rođaci, majka i potomci.

Eksperiment je pokazao da se u 78% slučajeva razina straha, reakcija smrzavanja, u prisutnosti partnera smanjuje na prosječnih 90%. Na hormonalnoj razini to je popraćeno padom kortikosterona za 30-45%.

Znanstvenici su izvijestili da postoje dva razloga za ovaj rezultat. Jedan od njih povezan je s hormonima osovine hipotalamus-hipofiza-nadbubrežna žlijezda, uključujući kortikosteron. Drugi razlog je povezan s neurotransmiterima.

“Znanstvenici su također zaključili da postoji otpornost na kronični nepredvidivi stres. Postoji neurotrofni čimbenik (BDNF), to je protein kritičan za preživljavanje neurona. Društvena podrška kod štakora ne samo da je pospješila proizvodnju ovog proteina, već je i doslovno normalizirala ekspresiju gena, uključujući HDAC, nužne za obnavljanje neuroplastičnosti narušene stresom”, objasnilo je sveučilište.

Autori studije vjeruju da će ti rezultati pomoći u potrazi za biomarkerima i ciljevima za dijagnozu i liječenje posttraumatskog stresnog poremećaja kod ljudi.

Related Post

Koliko dnevno hodati i kako: životni trik koji će vas održati zdravim

Brzina hodanja može imati značajan utjecaj na zdravlje. Koliko koraka dnevno trebate hodati da biste bili zdravi / foto depositphotos.com Brzo hodanje najkorisnije je za zdravlje srca. Konkretno, dugotrajno hodanje brzinom od oko 6,5 km na sat ili više može smanjiti rizik od poremećaja srčanog ritma za gotovo polovicu. Bolesti srca kao što su fibrilacija […]

Doktorica Baranova: Žene moraju spavati pola sata duže zbog hormona

Žene moraju spavati pola sata duže od muškaraca zbog hormonalnih stanja. O tome je u razgovoru za Moskovsku agenciju govorila Elena Baranova, voditeljica odjela za funkcionalnu dijagnostiku bolesti živčanog sustava Federalnog centra za mozak i neurotehnologiju FMBA Rusije, neurolog najviše kategorije, somnolog. U svakodnevnom životu žene se često suočavaju s većim emocionalnim stresom i obavljanjem […]

Navedeni su čimbenici koji utječu na muško reproduktivno zdravlje

Nakon 35 godina kvaliteta sperme kod muškaraca se pogoršava zbog pušenja, alkohola, pretilosti i kroničnog stresa, rekla je za Izvestija opstetričar-ginekologinja Mzia Leviashvili. Naglasila je da godine same po sebi nemaju negativan učinak, ali ulogu ima zdravstveno stanje i način života čovjeka. Glavni problemi uključuju smanjenu koncentraciju i aktivnost spermija, povećan broj oštećenih stanica i […]