Kako starimo, strukturna složenost i organizacija našeg mozga počinje opadati.
Eksperimentalni ljudi pokušali identificirati različite ptice / foto My
Promatranje ptica više je nego samo ugodan način provođenja vremena. Studija sugerira da vještine promatranja ptica mijenjaju mozak na načine koji mogu usporiti kognitivni pad povezan sa starenjem. Discoverwildlife piše o tome.
Napominje se da su neuroznanstvenici već znali da stjecanje novih vještina mijenja mozak. Na primjer, učenje novog sporta ili jezika rezultira suptilnim promjenama u aktivnosti i strukturi mozga.
Kako bi otkrio utječe li promatranje ptica na mozak, Eric Wing sa Sveučilišta York u Kanadi skenirao je mozgove ljudi koji su pokušavali identificirati različite ptice. Sudionici su bili iz raznih lokalnih klubova za promatranje ptica i vanjskih klubova, no 29 su bili iskusni ptičari, a 29 početnici. Obje skupine bile su slične po dobi, spolu i obrazovanju.
Prvo su vidjeli sliku ptice. Zatim su morali identificirati istu pticu među mnogim sličnim vrstama. Napravili su 72 pokušaja identificiranja 18 različitih vrsta ptica, uključujući šest autohtonih i 12 alohtonih. Članak kaže:
“Kao što se očekivalo, stručnjaci su bili bolji od početnika u identificiranju ptica, posebno onih koje su živjele u njihovom području. To se poklopilo s povećanom aktivnošću u tri regije mozga za koje je poznato da su uključene u viznu obradu, pažnju i radnu memoriju (koja nam pomaže zadržati i obraditi informacije tijekom kratkih vremenskih razdoblja). Ta ista tri područja također su bila strukturno gušća i složenija.”
Sve u svemu, ovo sugerira da učenje prepoznavanja ptica i naknadno vježbanje ove vještine dovodi do promjena u mozgu tijekom vremena.
Ono što je važno, kako starimo, strukturna složenost i organizacija našeg mozga počinju se smanjivati. Ovaj trend je uočen i među ptičarima stručnjacima i početnicima, ali je bio manje izražen među stručnjacima.
“Ovo ukazuje na potencijalno usporavanje kognitivnog opadanja povezanog sa starenjem”, rekli su Wing i kolege u svojoj studiji objavljenoj u Journal of Neuroscience.
Drugim riječima, učenje vještina promatranja ptica može biti korisno za kognitivne sposobnosti kako ljudi stare.
Studija podupire ideju da mentalno zahtjevni zadaci pomažu u razvoju kognitivne rezerve – sposobnosti mozga da dobro funkcionira unatoč starenju ili oštećenju.
Zdravstvene vijesti
Nedavno su znanstvenici sa Sveučilišta Južne Danske proveli studiju kako bi ispitali može li sama hrana izazvati sličnu reakciju. Umjesto snižavanja temperature, znanstvenici su smanjili količinu određenih nutrijenata u prehrani i pažljivo mjerili odgovor tijela u kontroliranim uvjetima.
