Foto: iz otvorenih izvora Navika trenutnog zaboravljanja imena nije samo nepažnja, već odraz vaših jedinstvenih osobina
Nalazite se na zabavi ili bilo kojem drugom događaju. Prilazi vam muškarac s prijateljskim pogledom i širokim osmijehom. Pozdravi te imenom i kaže da mu je jako drago što te vidi. Nemaš pojma tko je to. Ili možda prepoznajete lice, ali zaboga, ne možete se sjetiti imena. Možda ste se našli u ovoj situaciji više puta nego što možete izbrojati ako ste tip osobe koja odmah zaboravlja tuđa imena. Zbog toga često pocrvenite od srama. Ali to je neizgovoreni signal da osoba nije bila vrijedna pamćenja, čak i ako nikada nije postojala takva namjera, piše Parade.
Neuropsihologinja i direktorica Comprehend the Mind, dr. Sanam Hafeez rekla je da većina ljudi povezuje svoje ime s osjećajem identiteta, pa se zaboravljanje može osjećati kao malo, ali stvarno odbijanje.
Liječnik napominje da se zbog toga često osjećate ranjivo, pogotovo zato što može odati činjenicu da niste bili potpuno pažljivi tijekom sastanka. “Postoji i društvena neugodnost koja dolazi kada to morate priznati, pogotovo ako ste s tom osobom razgovarali nekoliko puta prije”, kaže ona za Parade. “Neugodno je jer duboko u sebi većina nas zna da su ljudima važna imena, a zaboravljanje jednoga izgleda kao kršenje osnovne ljudske pristojnosti.”
Dobro, ali može li vam navika da ne pamtite nečije ime reći još nešto o vama? Možda. Dr. Hafeez napominje da ljudi koji teško pamte imena često imaju određene zajedničke osobine. Zato kaže da vjerojatno imate neke ili sve od ovih devet osobina ako odmah zaboravite ime osobe nakon što je upoznate.
Što ukazuje na zaboravljanje imena
Dr. Hafeez napominje da zaboravljanje imena može ukazivati na niz stvari, od psihičkih do fizičkih zdravstvenih problema. “Za mnoge ljude, međutim, sve se svodi na to kako njihov mozak prirodno obrađuje društvene informacije”, objašnjava ona. “Neki umovi jednostavno nisu osposobljeni da daju prednost imenima koliko licima, osjećajima ili idejama.”
Ona dodaje da bi to mogao biti i znak da vam se “čaša prelila”. “Zaboravljanje imena može značiti nešto tako jednostavno kao što je stres, preopterećenost ili previše misli u vašem umu da biste apsorbirali nove informacije u ovom trenutku. Dob također prirodno igra ulogu, budući da se stopa vraćanja informacija iz memorije usporava s vremenom, što je potpuno normalno i ne ukazuje automatski na nešto zabrinjavajuće”, rekao je dr. Hafeez.
Kada posjetiti liječnika
U tom smislu, vrijedi pokazati razumijevanje ako primijetite da voljena osoba ili prijatelj počinje češće zaboravljati imena. “U ozbiljnijim slučajevima, često i sve gore zaboravljanje imena ponekad može biti rani znak kognitivnog pada ili neuroloških stanja kao što je demencija, osobito ako je u kombinaciji s drugim problemima s pamćenjem”, dodaje dr. Hafeez.
U takvim slučajevima testiranje započeto kod vašeg liječnika primarne zdravstvene zaštite može pomoći u određivanju je li gubitak pamćenja povezan sa stanjima kao što je demencija.
9 uobičajenih osobina ljudi koji odmah zaborave imena
1. Lako se omesti
Ako brzo zaboravljate imena, možda ćete imati problema da dugo zadržite pažnju na jednoj stvari. “Um već prelazi na sljedeću misao prije nego što susret završi”, kaže dr. Hafeez.
2. Usredotočen na unutra
S druge strane, možda nećete imati problema s koncentracijom per se. Problem je u tome što možda ne obraćate pažnju na vanjski svijet. “Ljudi koji zaboravljaju imena imaju tendenciju da žive više u svojoj glavi nego u sadašnjem trenutku oko njih,” dijeli dr. Hafeez.
3. Visoke razine anksioznosti
Anksiozni ljudi: pripremite se prepoznati sebe. “Nervozan ili pretjerano razmišljajući um previše je zauzet introspekcijom da bi apsorbirao nove pojedinosti, poput imena”, kaže dr. Hafeez. Ovo ima smisla. Kad ste zauzeti ponavljanjem priča o tome što ste pogriješili u prošlosti ili što bi moglo poći po zlu u budućnosti, teško je živjeti u sadašnjosti.
4. Veliki mislioci
Možda ćete se iznenaditi kada vidite ovu stavku ovdje. Veliko razmišljanje može vam dati veliku prednost i pomoći vam da se popnete na ljestvici karijere. Međutim, kao i mnoge druge stvari u životu, i to ima svoje loše strane. “Mislioci se prirodno usredotočuju na koncepte i ideje, a ne na određene detalje”, kaže dr. Hafeez.
5. Introverti
Introverti mogu prilično dobro zapamtiti imena. Međutim, ako ste jedan od njih, znajte da određene situacije to mogu otežati. “Društveno okruženje već crpi njihovu energiju, ostavljajući manje mentalne sposobnosti za zadržavanje novih informacija”, ističe dr. Hafeez.
6. Vođeni empatijom
Kao i veliko razmišljanje, empatija je sjajna osobina. Ovo je znak visoke emocionalne inteligencije. Međutim, također vas može učiniti sklonijima zaboravljanju imena. “Ljudi vođeni empatijom toliko su usredotočeni na čitanje atmosfere i energije osobe da im samo ime nedostaje”, kaže dr. Hafeez.
7. Kronično preživljavanje
Manje je iznenađujuće što navika stalnog premišljanja o svemu može dovesti do toga da to ime ne čujete niti, a kamoli da ga pohranite u sjećanje. “Dok se netko predstavlja, već planira što će sljedeće reći”, naglašava dr. Hafeez.
Također može uzrokovati mentalni umor. “Ljudi koji rade na svojim granicama jednostavno imaju manju propusnost za trenutno pohranjivanje novih informacija”, dijeli ona.
8. Lako se pretjerano uzbuđujete
Često susrećemo ljude na prepunim mjestima kao što su vjenčanja ili događaji umrežavanja. Ako se lako previše stimulirate, možda će vam biti teško usredotočiti se na trenutak spoja. “U bučnom okruženju njihova su osjetila preopterećena i imena se jednostavno ne pamte”, kaže dr. Hafeez.
9. Loše navike aktivnog slušanja
Slušanje možete zamisliti kao pasivan proces. Ali aktivno slušanje ključno je za pamćenje detalja. “Ljudi s lošim navikama aktivnog slušanja čuju ljude, ali ne slušaju uvijek stvarno, a imena zahtijevaju pravu pozornost da bi se zadržala”, objašnjava dr. Hafeez.
Kako bolje zapamtiti imena
- Ponovite ime naglas odmah nakon što ga čujete. “Većina ljudi pusti da ime promakne, a da ništa ne poduzmu”, kaže dr. Hafeez. “Ponavljanje imena, poput ‘Drago mi je, Sarah’, tjera vaš mozak da ga obradi. Zvuči prirodno i ne zahtijeva dodatni napor kada postane navika.”
- Povežite ime s nečim vizualnim ili poznatim. Pokušajte raditi sa svojim mozgom, a ne protiv njega. “Vaš mozak bolje pamti slike i asocijacije nego nasumične riječi”, objašnjava stručnjak. Ako ste susreli Marcusa, možda vas on podsjeća na nekoga poznatog pod tim imenom ili neki detalj njegovog izgleda stvara vizualnu sliku.
- Ponovno upotrijebite ime prije odlaska.. Način na koji završavate interakciju može vam pomoći da se sjetite kako je započela. “Mnogi ljudi uhvate ime na početku i ne koriste ga više do kraja razgovora, zbog čega ono nestaje”, kaže dr. Hafeez. Prirodno spominjanje imena prije rastanka vašem sjećanju daje drugu priliku da ga učvrstite. Moglo bi biti jednostavno kao: “Bilo je lijepo razgovarati s tobom, James.”
Komentari:
