Do povišene razine šećera u organizmu često ne dolazi zbog prekomjerne konzumacije slatkiša. Eshkin Muradov, endokrinolog klinike Semeynaya, govorio je o tome u intervjuu za Life.ru.
Stručnjak je naglasio da visoka razina glukoze može trajati čak i kada osoba potpuno prestane konzumirati šećer. To je olakšano dugotrajnim stresom i snažnom anksioznošću, popraćeno oslobađanjem hormona stresa – kortizola i adrenalina.
Jedan od čimbenika rizika je nedostatak tjelesne aktivnosti, istaknuo je liječnik. Ako ne vježbate dovoljno, vaše tijelo ne može dobro apsorbirati glukozu, što smanjuje učinkovitost inzulina i povećava razinu šećera u krvi.
Prehrana također ima značajan utjecaj. Nezdrava prehrana, osobito ona koja sadrži puno brzo probavljivih ugljikohidrata (primjerice, bijelo brašno, peciva, prerađena hrana), pridonosi brzom porastu razine glukoze u krvi, unatoč odsutnosti izravno dodanog šećera, dodao je Muradov.
Disbioza crijeva remeti ravnotežu korisnih bakterija koje utječu na apsorpciju hranjivih tvari i pridonose povećanju razine glukoze u krvi.
