Skandal u kući nije uvijek katastrofa. Ponekad se iza treska razbijenog tanjura krije očajnički pokušaj da doprete do osobe koja vam je najbliža.
Psiholozi sa Sveučilišta u Washingtonu, predvođeni Johnom Gottmanom, otkrili su paradoksalnu stvar: nisu sukobi ti koji uništavaju parove, već nemogućnost izlaska iz njih, javlja dopisnik HERE NEWS.
U vezi nije važno koliko se često svađate, već ono što se događa u mirnim trenucima. Kemija zamjeranja djeluje poput sporog otrova ako nakon svađe partneri ne osjete tlo pod nogama.
Fotografija: Pixabay
Postoji razlika između konstruktivne oluje koja čisti zrak i destruktivnog tsunamija koji ostavlja samo pepeo. Strah od gubitka osobe tjera nas na šutnju, ali upravo ta šutnja postaje pravi ubojica bliskosti, što potvrđuju i istraživanja o važnosti povratne informacije u paru.
Kada jedan partner kaže “Ja osjećam”, a ne “Ti uvijek”, mozak drugog ne uključuje obrambene mehanizme. Takozvane “ja poruke” omogućuju vam da izrazite ljutnju bez da postanete osobni, a to nije samo tehnika, to je spas za živčani sustav oboje.
Ispostavilo se da čak i u žaru svađe možete zadržati poštovanje ako se sjetite da to nije neprijatelj, već osoba kojoj ste jednom otvorili svoje srce. U zdravoj vezi sunce uvijek izađe nakon oluje.
Par koji se može nasmijati apsurdnosti vlastite svađe odmah dobiva navalu oksitocina, koji oslobađa napetosti. Najnovija istraživanja pokazuju da parovi koji cijene čak i teške zajedničke trenutke dugoročno ostaju zadovoljniji životom.
Glavno je ne zapeti u ulozi žrtve ili tužitelja, jer su to slijepi ogranci labirinta iz kojeg nema izlaza. Svaki sukob uvijek je sukob dviju ranjivosti, a ne dva karaktera.
Kad se naljutimo, zapravo smo samo povrijeđeni i bojimo se da će naše potrebe ponovno biti zanemarene.
Čim par iza njegove tvrdnje vidi bol iz djetinjstva njegove partnerice, rat prestaje i počinje diplomacija. I u ovom trenutku rađa se ta ista ljubav koja je jača od okolnosti.
Pročitajte također
- Zašto tražimo “svoju osobu”, iako je važnije nešto sasvim drugo: otkriće znanstvenika koje mijenja sve
- Kako naučiti vjerovati nakon izdaje: putokaz psihologa koji djeluje
