Foto: iz otvorenih izvora Ova grickalica sadrži puno proteina, ne opterećuje tijelo viškom masnoće i bit će prikladna alternativa kupovnom čipsu.
Hrskave, hranjive i bez nepotrebnih dodataka, zdrave zalogaje od piletine lako je napraviti kod kuće. Ovaj međuobrok sadrži puno proteina, ne opterećuje tijelo viškom masnoće i bit će prikladna alternativa kupovnom čipsu. To je izvijestio RBC-Ukrajina s vezom na Instagram stranicu blogera o hrani Alexa Mila.
Pileći prstići: recept za zdravu grickalicu
Sastojci:
- mljevena piletina – 500 g
- jaja – 1 kom.
- sol, mješavina začina za piletinu – 1 žličica.
Ukupno vrijeme kuhanja – 30 minuta.
priprema:
- Mljevenom mesu dodajte jaje i začine te dobro promiješajte.
- Stavite mljeveno meso u vrećicu za hranu, napravite rupu na dnu debljine 0,5 cm i istisnite tanke trake na pergament.
- Stavite peći 12-20 minuta na 220 C u konvekciji ili bez konvekcije 15-20 minuta.
- Kada se štapići osuše, možete ih odnijeti.
Dobiveni zalogaji su nevjerojatno hrskavi, zdravi i savršeni za gledanje filma ili nogometa.
Komentari:
