Mnogi čimbenici mogu izazvati razvoj raka. Među njima vodeću ulogu imaju prehrana i stil života. Ponekad čak i poznati kućanski predmeti i proizvodi mogu predstavljati potencijalnu opasnost. Ortopedski kirurg iz američke savezne države Maryland Will Kang za Daily Mail podijelio je tajne prevencije opasne bolesti.
Supruga dr. Kanga, praktična onkologinja, sastavila je popis hrane i kućanskih predmeta koje su isključili iz svojih života. Svrha ograničenja je smanjiti potencijalne rizike od raka.
Jedan od glavnih tabua za obitelj Kang postali su raznobojni slatkiši, posebno oni koji se nalaze na blagajnama u supermarketima. Sintetičke boje daju ovim slatkišima svijetle i atraktivne boje. Neki od njih sadrže benzen, poznati kancerogen. Umjesto kupnje takvih slatkiša, bolje je obratiti pozornost na prirodne deserte i voće koje će koristiti tijelu.
Prerađeno meso još je jedna stavka na crnoj listi medicinske obitelji. Kobasice, kobasice, hrenovke i naresci često sadrže nitrate, konzervanse koji, prema nekim podacima, mogu pridonijeti razvoju raka. Dr. Kang savjetuje da birate svježe meso, perad ili ribu, kuhane na pari, na žaru ili u pećnici. Ističe i važnost uravnotežene prehrane bogate povrćem, voćem i cjelovitim žitaricama.
Posebnu pažnju obitelj posvećuje kuhinjskom posuđu. U kirurgovoj kući nećete naći neprianjajuće tave ili plastično posuđe, pogotovo crno. Pri zagrijavanju i duljem kontaktu s hranom ovo posuđe može ispuštati štetne tvari koje mogu poremetiti hormonalnu ravnotežu i povećati rizik od raka. Umjesto opasnog posuđa, par koristi tave i lonce od nehrđajućeg čelika, lijevanog željeza, kao i staklene posude za spremanje hrane i metalni pribor za jelo.
Osim navedenog, liječnica ističe važnost redovitih liječničkih pregleda, aktivnog načina života i održavanja zdrave tjelesne težine. Sve to također ima značajnu ulogu u prevenciji raka.
