Što se događa ako nagomilate pritužbe: kako vam pozitivne strategije pomažu preživjeti poteškoće

Pilot studija koju su proveli psiholozi s Tjumenjskog državnog sveučilišta proučavala je strategije suočavanja kod 50 osoba: 25 ispitanika u romantičnim vezama, ali žive odvojeno, i 25 supružnika u službenom braku.

Rezultati su pokazali da obojica preferiraju “pozitivne” strategije za suočavanje s poteškoćama u odnosu na “negativne”, što ulijeva optimizam, javlja dopisnik HERE NEWS.

Međutim, indeks emocija pri doživljavanju poteškoća u obje skupine odražavao je negativan aspekt njihove manifestacije – ljudi su i dalje povrijeđeni, čak i ako se pokušavaju konstruktivno nositi.

Fotografija: Pixabay

Statistička analiza nije otkrila značajne razlike između parova koji žive zajedno i odvojeno, s iznimkom jedne strategije – „Distrakcija“ je bila izraženija među bračnim supružnicima.

Možda zajednički život stvara toliko stresora da sposobnost promjene postaje vitalna vještina preživljavanja.

Inače, mladi koji tek ulaze u ljubavnu vezu emocionalno i ponašajno se maksimalno približavaju ulozi muža i žene, što potvrđuje ozbiljnost njihovih namjera puno prije pečata u putovnici.

Autori studije ističu da su dobiveni podaci korisni za praktične psihologe i stručnjake za obrazovanje obiteljskih vrijednosti kod mladih.

Razumijevanje da se parovi u različitim fazama svoje veze suočavaju sa sličnim izazovima i koriste slične strategije omogućuje nam da razvijemo ciljanije programe pomoći. Važno je ne samo koje strategije biramo, nego i da ih uopće možemo izabrati, a ne automatski reagirati.

Pročitajte također

  • Zašto su male geste važnije od velikih iznenađenja: kako nas svakodnevna njega čini sretnijima
  • Kako povjerenje u odnosima utječe na zdravlje: zašto je ono važnije od savršene komunikacije

Related Post

Što doista čini sretan brak: Nalazi globalne studije

Foto: iz otvorenih izvora Na zadovoljstvo u braku utječu mnogi čimbenici Psiholozi već desetljećima pokušavaju dokučiti što točno čini sretan i stabilan brak. Dok su obrazovanje i prihodi važni, drugi čimbenici ostaju ključni za zadovoljstvo sindikata. Kao što dr. sc. Laurence T. White piše za Psychology Today, emocionalna povezanost, ponašanje partnera i sposobnost da ostanete […]

Sindrom “dobrog djeteta”: psiholog je naveo 11 navika koje uništavaju život odrasle osobe

Nitko ne izlazi iz djetinjstva bez modrica i ogrebotina. Nitko ne prolazi kroz djetinjstvo bez traume. Posjekotine, modrice i ogrebotine se događaju, ali zacjeljuju. Međutim, za razliku od slomljenog koljena, emocionalnim ranama treba dulje da zacijele, a stavljanje leda ili flastera neće ubrzati proces. Psiholozi primjećuju ironiju situacije: emocionalne rane često počinju iz najboljih namjera […]