Foto: iz otvorenih izvora
Često gomilamo stvari bez prave potrebe, stvarajući kaos na mjestima gdje bismo se trebali osjećati mirno.
Izvor:
Ako se osjećate kao da vam je dom prenapučen i podsvjesno stresan, metoda utišavanja kuće obećava transformaciju kaotičnog prostora u oazu mira u samo jednom danu.
Često gomilamo stvari bez stvarne potrebe, stvarajući kaos na mjestima gdje bismo se trebali osjećati mirno. Kućni uredi, dnevne sobe, sobe za rekreaciju – svako se mjesto može pretvoriti u stresne zone. “House hushing” je smirivanje prostora, što nudi jednostavan, ali dubok pristup, naime, privremeno uklanjanje svega nepotrebnog kako bi se osjetilo ono što je stvarno važno i dopuštanje prostoru da “diše”, izvijestili su o tome iz Real Simplea.
Ova metoda ne samo da vam pomaže uvesti red, već i prekida emocionalnu vezu sa stvarima koje su se nakupljale godinama kako bi se stvorila lakoća i osjećaj kontrole.
Što je “tiha kuća”
Metoda uključuje privremeno uklanjanje viška stvari iz prostorije na 24 sata. Nakon toga vraćate samo one stvari koje su stvarno potrebne.
Ne morate uzeti apsolutno sve. Primjerice, u spavaćoj sobi ostavite krevet i jastuke koje koristite, a ukrasne možete ukloniti na dan-dva. A ako su vam dragi, u redu je, vratit će se nakon eksperimenta.
Zašto to učiniti?
Glavna ideja je pomoći vam da osjetite razliku između “previše” i “stvarno potrebno”. Metoda vam omogućuje da osjetite kako soba funkcionira bez svog nakupljenog smeća.
Psihološki učinak nije ništa manje važan, jer metoda pomaže osloboditi se onoga što “vrišti”, ometa ili preopterećuje. To je odabir mira umjesto kaosa. Kad soba utihne, i vaš um je lagan.
Kako pravilno “umiriti” sobu
- Počnite s vrućim točkama. To su mjesta koja vas čine najnervoznijima, poput kuhinje, dnevnog boravka, kućnog ureda ili prostora gdje ostavljate ključeve i torbe.
- Zapitajte se: “Je li ova stvar ovdje stvarno potrebna?” Na primjer, računi ili radni dokumenti vjerojatno ne bi trebali biti u spavaćoj sobi.
- Sustavan i osobni pristup. Postupno otpuštate višak, stvarima dajete novu funkciju i prostor činite funkcionalnijim i ugodnijim.
Do kraja eksperimenta, soba nije samo uredna, već personalizirana, uzemljena i stabilna. Ovo je mjesto gdje se želite vratiti, gdje se osjećate mirno.
Koje sobe trebaju “tišinu”
Nije potrebno “smiriti” cijelu kuću. Vrijedno je početi s onim sobama u kojima se nakuplja najviše kaosa:
- Dnevni boravak je prostor za opuštanje i prijem gostiju.
- Kuhinja je srce doma, gdje se stvari brzo razbacaju.
- Hodnik je prostor za torbe, ključeve, poštu, koji se brzo pretvara u kaos.
Kada ste u nedoumici, zamislite “tihi dom” kao čin brige o sebi, prvo vaš dom “utiša”, a zatim vaš um.
Quiet Home je više od čišćenja. Ovo je ritual koji vam pomaže da osjetite svjetlost, uspostavite red i stvorite prostor koji vraća energiju. U jednom danu možete ispitati što je zaista važno, a što nepotrebno te naučiti svjesno odlučivati o svom prostoru.
Stranica nije sigurna! Svi vaši podaci su ugroženi: lozinke, povijest preglednika, osobne fotografije, bankovne kartice i druge osobne podatke koristit će napadači.
