Navikli smo misliti da je glavni neprijatelj ljubavi suparnica ili suparnica, ali pravi požar u kući često zapali onaj koji viče “stani lopovu”.
Istraživači s Državnog sveučilišta za obrazovanje otkrili su da najveći doprinos destruktivnoj ljubomori uopće nisu stvarni razlozi, već sklonost izbjegavanju razgovora o problemima i tjeskobni tip privrženosti formiran u djetinjstvu, javlja dopisnik HERE NEWS.
Osoba ne reagira na prijetnju – ona je sama stvara kako bi konačno dobila potvrdu da je voljena, čak i kroz vrištanje i skandal. Paradoks je da zdrava ljubomora zaista postoji, a potrebna nam je kao signalni sustav koji upozorava da je vaša veza u stvarnoj opasnosti.
Fotografija: Pixabay
Ovaj osjećaj postaje crvena zastava kada se partner zapravo sakrije, nestane i prestane ulagati u zajednicu. Ali patološka ljubomora nema veze sa stvarnošću – hrani se fantomskim bolovima, nagađanjima i scenarijima koje ljubomorna osoba sama ispisuje, postavljajući svoju voljenu osobu za glavnog negativca ovog trilera.
Psihologinja Ksenia Akhmedova naglašava: kontrola nad partnerom i potpuni nadzor samo doprinose napetosti, a ne sigurnosti. Ljubomorna osoba pogrešno vjeruje da time što mu provjerava telefon i zabranjuje mu komunikaciju s kolegama, osigurava svoju ljubav od propasti.
Zapravo, ponaša se kao onaj isti mornar koji, umjesto da crpi vodu iz skladišta, počne bušiti rupe na dnu, pokušavajući otkriti odakle curi. Osnova takve ljubomore je gotovo uvijek nisko samopouzdanje i duboki osjećaj: “Nevrijedan sam, sigurno ću biti napušten.”
Osoba projicira vlastitu nesigurnost na partnera, nesvjesno tražeći potvrdu svojih strahova. I, kao u samoispunjavajućem proročanstvu, neizbježno ih pronalazi: gdje nema izdaje, vidjet će koketeriju; gdje je umor, tu je i hlađenje osjećaja.
Retrospektivna ljubomora posebno je bolna kada partner napada pitanjima o bivšima, tražeći da izbriše tuđu sjenu iz sjećanja. Ovo je bitka s duhovima koja se ne može dobiti, jer prošlost se ne može prepisati, kao što se ne može dokazati da voljena osoba nije imala život prije susreta s vama.Takva ljubomora sadašnjost pretvara u beskrajno pristrano ispitivanje, gdje se unaprijed donosi osuđujuća presuda. Stručnjaci se slažu u jednom: prestati biti ljubomoran znači prestati mjeriti svoju vrijednost prema pažnji drugih ljudi.
Ovo je rad na vašem vlastitom samopoštovanju, koji počinje jednostavnim pitanjem: “Čega se zapravo bojim?”
Izgubiti partnera ili ostati sam sa sobom? Saznati istinu ili izgubiti iluziju potpune kontrole? Odgovori često ne leže u protivnikovoj spavaćoj sobi, već u ordinaciji terapeuta.
Pročitajte također
- Zašto se bojimo samoće više nego nesretnih veza i što učiniti u vezi s tim
- Koliko se svađati za sretan brak i kako to učiniti ispravno
