Postoje veze u kojima bol postaje norma, a skandal jedini oblik intimnosti, a tu crtu izvana gotovo je nemoguće prepoznati jer unutar sustava sve izgleda drugačije.
Suovisnost je psihološko stanje u kojem se jedna osoba potpuno rastapa u drugoj, gubeći sebe i svoje interese, te počinje živjeti svoj život, svoje probleme, svoje emocije, javlja dopisnik HERE NEWS.
Naizgled se to maskira žrtvom: “Ja sam samo djeca i obitelj”, “Ne mogu živjeti bez njega”, “Godinama ga spašavam od pijanstva”, ali zapravo je to bolest koja zahtijeva liječenje. Psihoanalitičari identificiraju jasan lanac: ovisnost, privrženost, ljubav – i upozoravaju da se prve dvije faze lako mogu zamijeniti s posljednjom ako se na vrijeme ne uključi osvještavanje.
Fotografija: Pixabay
Ovisna osoba ne bira biti s partnerom – ne može bez njega, kao narkoman bez doze. Njegovo raspoloženje u potpunosti je određeno raspoloženjem drugoga, njegovi su planovi podređeni tuđim planovima, njegovo samopoštovanje počiva na tome jesu li ga pohvalili ili ne.
Ovo nije ljubav, ovo je emocionalni nedostatak koji oboje iscrpljuje. Kako prepoznati crvene zastavice?
Ako se stalno osjećate krivima što živite svoj život; ako se bojite reći “ne”; ako opravdavate svog partnera pred prijateljima i obitelji; ako se vaše granice sustavno krše pod izlikom “mi smo obitelj”, to je razlog za oprez.
Psihologinja upozorava: sada je moderno nabacivati se terminima “zlostavljanje”, “gaslighting” i dijagnosticirati jedni druge, ali to ne pomaže uspostavljanju kontakta, već samo ruši posljednje mostove. Važno je ne etiketirati, već iskreno pogledati: održava li se ravnoteža razmjene u vašem odnosu?
Primate li onoliko koliko dajete? Istraživanje suovisnosti pokazalo je da ljudi koji imaju visoku ocjenu na ovoj ljestvici pokazuju negativnije ponašanje kada su pod stresom i vide više problema tamo gdje ih nema.Navikli su na dramu kao način postojanja, a tiha, smirena ljubav čini im se neukusnom, nestvarnom. Ako se uhvatite kako mislite da bez skandala ne osjećate bliskost, ako trebate spasiti partnera da biste se osjećali potrebnima, to je znak da je vaša “ljubav” odavno prerasla u ovisnost.
Najstrašnije pitanje koje si možete postaviti je: “Kad bi moj partner sutra nestao iz mog života, tko bi ostao?” Ako je odgovor “nitko”, onda ste izgubili sebe mnogo prije nego što ste izgubili njega.
Psihoterapija u ovom slučaju djeluje kao osobno oživljavanje: naučite ponovno upoznati sebe, svoje želje, svoje granice. I tek nakon što prođete ovaj put, moći ćete se vratiti u vezu – ili izgraditi novu, u kojoj će biti mjesta za dvoje, jer prvo je bilo mjesta za jednog.
Pročitajte također
- Kako dati ljubav na partnerovom jeziku i zašto trebate personalizirati osjećaje? Tehnička toplina u odnosima
- Zašto su potrebne osobne granice i kako njihov nedostatak ubija ljubav? Paradoks intime i slobode
