Strah od samoće jedan je od najstarijih i najsnažnijih čovjekovih strahova, jer je za naše pretke izgon iz plemena značio neizbježnu smrt od očnjaka predatora ili glad.
Milijuni godina evolucije u nama su iskovali instinktivno uvjerenje: “biti s bilo kime bolje je nego biti ni s kim”, izvještava dopisnik HERE NEWS.
Danas nema sabljozubih tigrova izvan zidova naših stanova, ali drevni mozak nastavlja paničariti pri samoj pomisli na prazan krevet, tjerajući nas da se držimo veza koje su se odavno pretvorile u ruševine. Taj strah je prikriven pod plemenitom odjećom: “Ne mogu ga ostaviti, nestat će bez mene”, “Toliko smo godina zajedno, šteta je izgubiti povijest”, “Što će ljudi reći?”
Fotografija: Pixabay
Ali ispod te maske krije se obična panika petogodišnjeg djeteta koje se boji da će mu majka otići i neće se vratiti. Brkamo usamljenost s napuštenošću, a neovisnost s beskorisnošću.
I u toj zbrci gubimo godine, a ponekad i desetljeća našeg jedinog života. Psiholozi razlikuju dva stanja: samoću i izolaciju.
Izolacija je kada ste nasilno odsječeni od svijeta i patite zbog toga. Samoća je kada dobrovoljno ostaneš sam sa sobom da povratiš snagu, shvatiš iskustvo i upoznaš sebe.
Ljudi koji ne podnose samoću nikada neće istinski upoznati sebe. Oni uvijek vide svoj odraz u očima drugih i stoga su toliko osjetljivi na manipulaciju i obezvrjeđivanje.
Lijek za ovaj strah je paradoksalan: samoću morate prestati doživljavati kao privremenu pauzu između odnosa i početi je doživljavati kao punopravno razdoblje života. Stvorite rituale samo za sebe: nedjeljni doručak uz omiljenu knjigu, večernje šetnje sami, putovanje planirano isključivo prema vašim interesima.Kada svoj život ispunite vlastitim smislom, druga osoba prestaje biti “slamka spasa” i postaje “suputnik”. Vidio sam najjače i najsretnije zajednice ne između “polovica” koje su se našle, već između dvije “cjeline”.
Nisu se bojali biti sami, jer su znali da im je sasvim ugodno. I ušli su u par ne iz gladi, nego iz obilja – da dijele svoju radost, a ne da dijele svoju bol.
Samoća je strašna samo dok se ne sprijateljiš s najvažnijom osobom u svom životu – samim sobom.
Pročitajte također
- Koliko se svađati za sretan brak i kako to učiniti ispravno
- Kako biramo partnere prema roditeljima i zašto nam je potrebno to ponavljanje
